Stavanger 5K to płaska, szybka piątka na 5 km przez centrum Stavanger w Rogaland, organizowana przez Spirit Friidrett. Jest idealna na szybkie bieganie po asfalcie, a organizatorzy mówią, że to jedna z najszybszych piątek w Norwegii. Bieg jest wczesnym latem i jest dla tych, co szukają życiówki albo po prostu krótkiego biegu po mieście. Piątka jest na tyle krótka, że można cisnąć od startu, ale na tyle długa, że na mecie i tak czujesz, że dałeś z siebie wszystko.
Trasa trzyma się centrum Stavanger, biegnie wzdłuż Strandkaien, mija Norwegian Petroleum Museum, a potem wzdłuż Straenkaien obok sali koncertowej. Pasuje początkującym, klubowiczom i łowcom rekordów, a organizatorzy celują w ponad 1,000 uczestników. Czołówka biegnie naprawdę szybko, ostatni zwycięzcy wśród mężczyzn kończyli w okolicach 15 i pół minuty. Lokalny klimat to zasługa Spirit Friidrett i ich Stavanger: taki zwarty sprint przez Vågen po zimie treningów na znanych trasach Rogaland, jak Hafrsfjord i Vålandstårnet.