HYROX Gdańsk odbywa się w AmberExpo w Gdańsk, nadbałtyckim mieście w Polsce. Format jest klasyczny dla HYROX: robisz osiem odcinków biegowych i osiem stacji treningowych, wszystko ciurkiem, pod dachem.
Trasa jest ustawiona pod sprawne przechodzenie z biegu na stacje i z powrotem, aż do mety. Wokół areny kibice robią dużo hałasu, a na starcie stają zarówno lokalni zawodnicy, jak i ekipa z zagranicy: od osób polujących na życiówkę po tych, którzy celują w wyniki pod World Championship.