Vårruset Malmö to bieg dla kobiet w Slottsparken, do wyboru 2.5 km albo 5 km, wiosennym wieczorem w Malmö. Uczestniczki mogą biegać, truchtać, a nawet spacerować. Impreza jest dla każdego – zarówno dla tych, co biegają regularnie, jak i dla bardziej wytrenowanych biegaczek. Piątka jest oficjalnie zmierzona, a czy pobiegniesz z pomiarem czasu czy bez, to już Twój wybór i nie wpływa na opłatę startową. Krótszy dystans jest spoko dla młodszych uczestniczek, a dzieci pod opieką dorosłych mogą startować już od niższego wieku.
Zapisy są indywidualne albo w drużynach po pięć osób – z kumpelkami albo koleżankami z pracy. W pakiecie indywidualnym masz medal, numer startowy, pakiet na mecie, music quiz, nagrody i pomiar czasu na 5 km (jeśli wybierzesz). Pakiety drużynowe mają dodatkowo piknik po mecie. To taka fajna, praktyczna tradycja na przystanku w Malmö. Lokalnym organizatorem jest MAI, a zapisujesz się online. Vårruset jako seria istnieje od 1989 roku, skupiając się na zdrowiu kobiet, aktywności i wspólnym, luźnym dniu startowym, a nie tylko na szybkich wynikach.