Biegi 10K w pobliżu Preston

Notatki treningowe z Preston

Preston organizuje 134 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Preston, jak biegasz, to zazwyczaj zaczynasz od parków i ruszasz dalej w miasto. Avenham i Miller Parks są tuż przy rzece Ribble, a Haslam Park daje wrażenie rezerwatu przyrody, choć nadal jesteś w mieście. Preston Harriers to już poważna sprawa, mają swoje sesje na bieżni UCLan, treningi w Avenham i Miller Parks, podbiegi w Penwortham i interwały 400m w Tarleton. Red Rose Road Runners trzymają stabilne tempo we wtorki i czwartki, biegają w Fulwood, New Longton, Bamber Bridge, na London Road, a piątkowe wybiegania zaczynają z South Meadow Lane. Preston Fast 5K May, Preston Fast 5K June, Preston Fast 5K July, Central Lancashire New Year's Half Marathon i Avenham Amble to takie nasze flagowe imprezy w kalendarzu.

Jak ktoś chce po prostu nakręcić trochę base miles i mieć opcje, to u nas jeździ się po Guild Wheel. Guild Wheel to taka 21-milowa pętla dookoła Preston, a centrum miasta łączy się z nią przez Avenham Park, rzekę Ribble, South Ribble i Preston Docks. Cuerden Valley Park łączy się ze szlakiem Old Tramway Cycle Route na National Cycle Network Route 55, który prowadzi na południe do Preston, więc jak ktoś lubi gravel i singletrack, to ma to blisko. Preston CC ogarnia szosę i cyclocross, Preston Wheelers to taki klub z tradycjami, a Ribble Valley Cycling and Racing Club organizuje niedzielne wycieczki, czasówki i wyścigi kolarskie. Guild Wheel ma 51 km i przewyższenie 1,470 m.

Od kwietnia do września jest super dla biegaczy, którzy chcą pobiegać po trailach, zrobić pętle w parkach albo wieczorne Z2 po pracy. Red Rose Road Runners w tym okresie robią swoje wtorkowe biegi trailowe z różnych miejsc pod Preston, a latem można biegać po Avenham i Cuerden Parks. Preston Harriers Interclub Race ściąga siedem klubów z powrotem do Miller i Avenham Parks na asfaltowe ścieżki, to jest takie prawdziwe klubowe lato. Od października do marca rytm się trochę zmienia w obu sportach – we wtorki są biegi w Fulwood na 6 do 8 mil z Fulwood Leisure Centre o 18:30, a Preston Harriers Development Training przenosi się na bieżnię UCLan. Kolarze nadal kręcą swoje spokojne kilometry, robią chaingang i jeżdżą na klubowe wycieczki, ale wieczory sprawiają, że trzeba dobrze wybrać trening.