Biegi Half Marathon w pobliżu Cleveland

Notatki z treningów w Cleveland

Cleveland organizuje 15 biegów Half Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Cleveland to raj dla biegaczy, pełno tu parków. Masz z jednej strony Lake Erie, a miasto otacza Emerald Necklace. Edgewater Park jest super na szybką piątkę, a w Rocky River Reservation masz ponad 13 mil utwardzonych ścieżek. Towpath Trail idealnie nadaje się na długie base miles z centrum, z widokami na miasto i las. W środy wieczorem Guardian Runners rozkręca tempo, a Ready Set! Run spotyka się rano w Gordon Square Arts District. Cleveland Road Runners Club biega niezależnie od pogody – słońce, deszcz, deszcz ze śniegiem czy śnieg. Sleeping Weiners Run Crew pomogło rozruszać Memorial Bridges Loop. University Hospitals Cleveland Marathon to główna impreza, a zaraz po nim są Towpath Twilight i Full Moon Trail Series.

Rowerzyści w Cleveland mają wystarczająco tras na wszystko: Z2, interwały, gravel, cyclocross i singletrack. Cleveland Lakefront Bikeway to 17 mil od Euclid do Lakewood, a Emerald Necklace Loop ma 58 mil z Edgewater Park w stronę Cuyahoga Valley National Park i z powrotem. Cuyahoga Valley Adventure Loop to 47 km dla rowerzystów, startując z Lock 29 Trailhead w Peninsula. Rocky River Reservation jest popularne na grupowe wyjazdy, a Spin in Lakewood organizuje środowe wieczorne przejażdżki w grupach A, B i C. Cleveland Triathlon Club też tam jeździ. Ohio City Bicycle Co-op, Major Taylor Cleveland, Cleveland Touring Club, Lake Erie Wheelers i Cleveland Cycling Academy dbają o to, żeby zawsze coś się działo. The Heights i Oak Leaf Loop to miejsca, gdzie są poważne podjazdy.

Wiosna, lato i jesień to najlepsze miesiące na treningi w Cleveland. Latem bywa 4°C i jest wystarczająco ciepło na wczesne starty, bidony i spokojne Z2 wzdłuż jeziora. Lake Erie potrafi sprawić, że jedna letnia przejażdżka będzie się totalnie różnić od kolejnej, zwłaszcza jak wiatr się zmieni. Zima zmienia plany, ale miejscowi i tak wychodzą. Zimą temperatury spadają do 8°C, a śnieg z efektem jeziora zazwyczaj sypie od połowy listopada do końca stycznia lub początku lutego. East Side dostaje więcej śniegu, a dzielnica Hopkins mniej. Cleveland Road Runners Club organizuje cotygodniowe biegi, a rowerzyści wiedzą, że nie jeździć całą zimę to największy błąd.