Biegi Marathon w pobliżu Lincoln

Notatki z treningów w Lincoln

Lincoln organizuje 1 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Lincoln biegamy po parkach, obrzeżach kampusu i po całej siatce ścieżek, gdzie łatwo utrzymać Z2. MoPac Trail ciągnie się prawie 27 mil z zachodniego Lincoln aż do Wabash Trailhead, więc robienie base miles nigdy nie jest na siłę. Rock Island Trail biegnie z północy na południe i łączy się z Jamaica North Trail, który zaczyna się koło 25th i Saltillo Road i prowadzi w stronę Robber's Cave. Sheridan Boulevard daje jakieś trzy równe mile z South Street do Calvert Street na treningi tempo. Fleet Feet Lincoln pomaga nowym biegaczom się wkręcić. Lincoln Track Club i Pink Gorilla Events to takie kotwice kalendarza, organizują Lincoln Marathon, Lincoln Half Marathon, Good Life Halfsy, Buffalo Run i Lincoln Mile.

Na rowerze Lincoln ogarniamy jak takie miasteczko ścieżek z zacięciem na gravel. Billy Wolff Trail, MoPac Trail, Salt Creek Levee Trail, Rock Island Trail i Jamaica North Trail ogarniają codzienne kręcenie. Great Plains Trails Network wspiera całą sieć szlaków w Lancaster County, a Nebraska DEVO wciąga dzieciaki na rowery górskie w poniedziałkowe wieczory latem. Podjazdy są na pagórkach na wschód i zachód od miasta. 8 km. Lauf Gravel Worlds to takie główne wydarzenie.

Maj, wrzesień i październik to najlepsze miesiące, kiedy i biegacze, i rowerzyści mogą nabić sporo jakościowych dni. Jesień to chyba najlepszy czas na rower, a październikowe wyścigi wciąż trzymają poziom, bo w kalendarzu jest Woods Park Twilight Running Festival. Lato to gorąca, wilgotna robota, mamy 41.8 dnia z temperaturami powyżej +30°C, więc interwały robi się wcześnie rano, a długie Z2 na rowerze jedzie się uczciwie. Ostatnio w Lincoln +40°C było 24 sierpnia 2023. Zima zmienia rytm, bo mróz trzyma średnio od 7 października do 25 kwietnia. Średnio spada 76 cm śniegu na sezon, a jak jest dużo śniegu, to i bieganie, i rower idą na odśnieżone asfaltowe ścieżki albo krótsze pętle.