Biegi 10K w pobliżu Traverse City

Moje notatki treningowe z Traverse City

Traverse City organizuje 8 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Jak chcesz zrobić czystą, 4-milową pętlę z minimalną liczbą przejść przez ulice, to miejscowi biegają Boardman Lake Trail. Główna pętla ma 4 mile, a boczne ścieżki pozwalają wydłużyć bieg, jeśli masz ochotę na więcej niż te cztery mile. Boardman River Trail pozwala na bieganie tam i z powrotem, nawet do 10 mil i więcej, jak potrzebujesz Z2 w cieniu i na ziemi. East Shore Running Club spotyka się we wtorki, czwartki i soboty na jakieś sześć mil, a po niektórych biegach jest jeszcze kawa. Traverse City Track Club dba o to, żeby kalendarz był pełen. Bayshore Marathon i Traverse City Trail Running Festival to takie główne imprezy, na które wszyscy czekają.

Kolarze z Cherry Capital Cycling Club dobrze znają Old Mission Peninsula Loop – to ulubiona trasa klubu, z widokami na wodę zarówno East, jak i West Bays. Old Mission Peninsula to podjazdy, pagórki przez sady i te wszystkie base miles, które sprawiają, że to miejsce niby jest nad wodą, ale potrafi dać w kość. Podjazdy potrafią dobić do 523 m na 2 km. A czasem nawet zbierzesz 700 m przewyższeń na 4 km. VASA Pathway ma fajne singletracki, a Blood route to trasa, która sprawdza, czy gravelowcy są w formie. Tour de TART to taka łatwa, główna przejażdżka, od której wszystko się zaczyna.

Traverse City jest najlepsze latem, kiedy jest ciepło i łagodnie. Wtedy miejscowi cisną interwały, długie jazdy i ścigają się w środowe wieczory na Traverse City Track Club Summer Series. National Cherry Festival sprawia, że w lipcu miasto jest bardzo ruchliwe i pełne wydarzeń, a na Old Mission Peninsula letnie jazdy to wisienki, winnice, widoki na wodę i obowiązkowa przerwa na lody w Old Mission General Store. Zima zmienia cały rytm. Śnieg z efektem jeziora (lake-effect snow) odpowiada za większość rocznych opadów, które średnio wynoszą około 80 cali, czyli 203 cm. Okresy opadów trwają zazwyczaj od listopada do kwietnia, więc biegacze muszą zaakceptować oblodzone drogi, a kolarze przestawiają się na Vasa Winter Loop plus Yeti's Revenge.