Joe LaRocco 5K and 1K Elementary School Run

Słuchaj, te biegi Joe LaRocco 5K i Elementary School 1K to przełaje, które organizują w Green Hill Park w Salem, Virginia, wczesną jesienią. To wszystko jest częścią większej imprezy, Knights Crossing Cross Country Invitational, którą ogarnia Cave Spring High School. Piątka startuje rano i jest otwarta dla trenerów, rodziców, absolwentów, zawodników uczących się w domu i po prostu dla wszystkich chętnych. A ten 1K to jest specjalnie dla dzieciaków z podstawówki, od pierwszej do piątej klasy. Cała impreza ściąga tysiące biegaczy z różnych stanów na 11 biegów, więc te krótsze, otwarte starty są wplecione w cały dzień szkolnych przełajów, a nie są to takie typowe, samodzielne uliczne biegi. Trasy są płaskie i szybkie, całe z trawy i gravelu, co sprawia, że 5K jest super dla tych, co chcą zrobić szybki czas na początku jesieni. Można też tworzyć mieszane zespoły, a punktacja cross-country i nagrody zależą od tego, czy na mecie będzie co najmniej pięciu zawodników. Nagrody dostają najlepsi open wśród mężczyzn i kobiet, najlepsi mastersi, no i oczywiście najszybsi trenerzy i trenerki. Ten bieg upamiętnia Joe LaRocco, byłego trenera cross-country i track z Cave Spring, który przez ponad trzydzieści lat uczył też historii i wiedzy o społeczeństwie, a do tego przez ponad 20 lat był sędzią USATF i starterem na zawodach. Zarejestrowani na 5K dostają koszulkę, ale tylko póki starczy, a dzieciaki z podstawówki mają koszulkę i medal.