O wyścigu
Squeeze the Day 5K to płaska piątka biegowo-marszowa (5K) w Sam Houston Jones State Park w Lake Charles, Louisiana. Równocześnie startuje też bieg/marsz na 1 milę. Ten bieg wspiera Methodist Children's Home of Southwest Louisiana, placówkę pomagającą młodzieży w wieku 12 do 17 lat z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi.
Trasa zaczyna się i kończy na terenie parku stanowego, w całości w jego granicach. Na niektórych odcinkach droga będzie zwężona do jednego pasa. Pakiety startowe można odebrać dzień wcześniej albo rano w dniu biegu. Może je odebrać też rodzina albo znajomi, ale muszą mieć dowód tożsamości ze zdjęciem. Lepiej przyjechać razem, bo parking jest ograniczony. Po biegu na uczestników czekają jedzenie i napoje. Nagrody dostaną najlepsi mężczyźni i kobiety na 5K oraz zwycięzcy w kategoriach wiekowych (co 10 lat).