Cross de los Tres Refugios 2026

O Cross de los Tres Refugios é uma prova de 30 km na Serra de Madrid, a partir do Puerto de Navacerrada. Faz parte da Copa de Hierro, com quatro provas no circuito. Não é uma corrida fácil, com 1.850 metros de subida e descida, e trechos técnicos que exigem ritmo irregular. A maior parte da subida vem depois da metade, quando já se tem uns 15 km nas pernas. O percurso sobe a Bola del Mundo e a La Maliciosa, depois desce forte em direção a Cantocochino, passando pela Cuerda de Porrones e trilhas sinuosas. De Cantocochino, sobe de novo pela Pedriza, passa pela Charca Verde e Puente de los Manchegos, e continua por pastos de montanha até seguir o rio Manzanares em direção à sua nascente. É uma prova para quem gosta de subidas longas, descidas técnicas e um percurso que guarda o pior para o final do dia.