Corridas de 10K perto de Cassà de la Selva

A Vallalta Trail é uma prova de trail running que rola em Sant Iscle de Vallalta, ali na área de Barcelona, na Catalunha. Tem várias distâncias pra escolher, mas a principal é a Vallalta Trail de 18 km e a Short 10K de 10 km. Tem também uma opção de 23 km, mas é bom confirmar com a organização antes de se inscrever, porque às vezes muda. A prova é organizada pelo Vallalta Trail, que é um grupo local que faz saídas em grupo, trilhas e corridas de montanha. Tem a Dorsal Solidari AFANOC, que é um dorsal solidário que ajuda a AFANOC, além das inscrições normais. Cada distância tem a sua lista de inscrição e o site da prova manda ver nas regras e detalhes de cada categoria.

A Cursa de Montanha de Llagostera é uma prova de trail running em Llagostera, Girona, com percursos por trilhas florestais, bem diferente das corridas de estrada. Tem até uma prova noturna, organizada pelo grupo de Trail Running do G.E. Bell-Matí de Llagostera, que sai e chega à piscina municipal La Canyera. O percurso tem 8 km de trilhas pela floresta da Torre, podendo ser feito a correr ou a caminhar. As inscrições são online ou no dia. O programa da prova inclui três opções pela floresta de Ridaura e o maciço de Ardenya: El Toixó (12 km a pé), La Geneta (12 km de corrida) e La Guilla (22 km). O percurso tem uns 700 m de subida e 700 m de descida, sem ser plano nem muito fácil. Mantém o ambiente de uma prova tradicional de vila catalã, com pequeno-almoço depois, buff ou t-shirt, e uma surpresa no meio. A prova noturna ainda dá bravas, uma bebida e acesso à piscina para um mergulho depois da corrida.

A Mitja de Figueres é uma prova de estrada que rola em Figueres, Girona, no início de dezembro. Tem a meia-maratona de 21,097 km e também uma opção de 10K. No mesmo dia, a La Menuda tem corridas infantis de 400 m, 600 m, 800 m e 1,200 m, divididas por idade. A organização é da Associació Atlètica Mitja Marató Figueres, que está no calendário da Federação Catalã de Atletismo. As provas de adultos são em circuito urbano por Figueres, com chipagem, apoio médico, banheiros, chuveiros, guarda-volumes, fisioterapia e postos de abastecimento com bebidas e comida. Às vezes, a certificação oficial pode cair por causa de obras na pista, o que pode alterar um pouco as distâncias. Os corredores ganham uma sacola de prova, e tem troféus e prémios em dinheiro. Tem um speaker na chegada que anima o ambiente.

A Cursa dels Nassos é a corrida de 10K de Réveillon em Barcelona. O nome vem da expressão catalã "home dels nassos", que é uma figura do Ano Novo com narizes representando os dias que faltam no ano. É uma prova bem grande por aqui, com mais de 13,5 mil inscritos. O percurso é rápido, não é só um rolê. A Marta Galimany quebrou o recorde catalão de 10K aqui, e o Ndikumwenayo também fez marcas fortes correndo em Barcelona. É sempre um evento grande, com milhares de pessoas fechando o ano ao lado dos atletas de ponta.