Corridas de 5K perto de Navalcarnero

A Carrera Hospital 12 de Octubre começa no Hospital Universitario 12 de Octubre em Madrid, num sábado de manhã. Tem opção de 5 km, 10 km ou 2,5 km a pé, tudo de graça e em solidariedade com o hospital, com apoio da Sacyr. É a primeira edição, aberta a todos, não só a atletas de alto nível. O percurso passa pelo Parque de Pradolongo, ficando sempre perto do hospital e do bairro. O ponto de encontro é no campo de futebol David González Rubio às 9:30h para foto de grupo antes da largada às 10:00h. A Sacyr está a oferecer 50 dorsais grátis; quem quiser, é só indicar se é para os 5 km ou 10 km no momento da inscrição.

A Carrera Popular El Cañaveral (ES) tem 5K e 10K, além de corridas infantis e Dorsal 0 para torcedores. É uma prova de rua bem concorrida em El Cañaveral, Vicálvaro, Madrid, organizada pelo CDE El Cañaveral Madrid e rola todo ano em outubro. O evento apoia a campanha Corre para Dar Vida, que incentiva a doação de medula óssea e plasma. A prova é boa pra quem tá começando, famílias e quem quer bater um tempo específico. Tem chip, postos de hidratação com bebidas e snacks, assistência médica, saco do corredor, medalhas, troféus e som na chegada. Também tem atividades pra crianças, corridinhas infantis e estacionamento fácil, o que faz dela uma das mais populares de Vicálvaro.

A Carrera Solidaria de Manos Unidas é uma corrida solidária que rola no Parque de Ocio, em Torrejón de Ardoz. Tem 5K e 10K pra quem quer correr a sério, e ainda um 1K pra família toda. É daquelas provas que junta atletas de verdade com gente que tá lá só pra apoiar a causa. A largada principal é às 11h. O evento ajuda o trabalho da Manos Unidas em Kara, no Chade, pra melhorar a escola primária e dar estrutura básica. É a décima terceira edição, e começou com o apoio do padre Víctor, do prefeito Alejandro Navarro Prieto, dos voluntários da Manos Unidas e do campeão mundial de atletismo Juan José Crespo. As inscrições são online no Deporticket, e ainda dá pra se inscrever no local até 30 minutos antes do início.

A Cross Fiestas Barrio del Pilar é uma prova de cross-country que rola durante as festas do bairro, no Parque Carmen Tagle (também conhecido como Parque Norte), na Avenida Monforte de Lemos. A primeira largada é às 9:00, e o evento tem várias baterias em vez de uma saída única. O programa divide as categorias por menores, seniores femininas, seniores masculinos, veteranas e veteranos (a partir dos 35 anos). Tem que se inscrever antes com a categoria certa, não dá pra fazer no dia da prova. Os organizadores divulgam os horários, distâncias e percursos separadamente. Já tem mais de trinta edições, então é bem tradicional.

A Carrera Popular la Zaporra é uma prova urbana em San Sebastian de los Reyes, Madrid, com corridas de 10 km e 5 km para adultos e uma prova infantil de 1,5 km. Realizada em outubro, já tem mais de cinquenta edições, sendo uma tradição consolidada na zona. O 10 km é competitivo, com quatro voltas num circuito de 2,5 km pela cidade. O 5 km faz duas voltas no mesmo percurso e é não competitivo, ideal para quem quer correr sem pressão ou prefere distância mais curta. As crianças dão uma volta de 1,5 km, também sem classificação. A inscrição dos miúdos é grátis, e a dos adultos custa 10,40€.

A Carrera contra el Suicidio é uma corrida solidária com tema azul que acontece no Parque Juan Carlos I, em Madrid, sempre num sábado de novembro. Organizada pela Asociación Sara Jiménez, a terceira edição, depois de cinco anos sem acontecer, juntou mais de 500 corredores para chamar a atenção para o suicídio como um problema de saúde grave em Espanha. O pelotão foi bem variado: famílias, pessoas afetadas pelo suicídio, figuras públicas e várias associações. Mais parecia um dia de conscientização coletiva do que uma prova de clube qualquer. A TALGO foi a patrocinadora, a apresentadora Loren esteve na largada, e ainda se falou na necessidade de um Plano Nacional de Prevenção do Suicídio, que coincidiu com o Dia Internacional do Sobrevivente ao Suicídio.

La Nocturna de Toledo é uma corrida noturna em Toledo, com opções de 8.5 km e 5 km. Realizada em outubro, a prova não tem foco competitivo: a ideia é mais participar, apoiar a causa solidária e curtir o clima da cidade do que sair caçando pace. Depois de 18 anos, o evento já reúne atletas de várias partes da Espanha, e a Corredor magazine colocou a prova entre os eventos esportivos mais recomendáveis do país. O percurso passa por vários dos principais pontos de Toledo, como Cathedral, Alcázar, San Martín Bridge, Bisagra Gate, Monastery of Santo Domingo el Real, Rojas Theater e Plaza de Zocodover. A proposta solidária, presente desde a primeira edição, apoia a Niemann Pick Foundation of Spain, com reconhecimento especial também para APANAS e Maratón pura lección de vida. Correr à noite faz toda a diferença: a galera atravessa a cidade histórica com os monumentos iluminados, e o público deixa Toledo com aquele clima bem próprio de noite de prova.

A Carrera por la Terapia Ocupacional é uma prova de corrida em Moncloa-Aravaca, Madrid, com opções de 10 km, 5 km, 3 km e caminhada. O evento começa às 10:00, ideal para quem quer correr uma distância padrão ou quem prefere algo mais leve e tranquilo. A prova tem percursos separados para os 5 km e 3 km/caminhada, o que mostra que é mais um evento local do que uma competição de uma distância só. A organização é da Eventsthinker, e a inscrição para os 5 km custa 10 euros. Na página da prova tem as regras, resultados, fotos e mapas do percurso, então dá para participar como corrida cronometrada ou como caminhada solidária a favor da terapia ocupacional.

A Trail Las Rozas Run acontece num sábado de manhã em Las Rozas, Madrid, com largada às 09:30. Tem três distâncias à escolha: 5K, 10K e uma meia maratona em revezamento por equipa, ideal para quem quer correr sozinho ou em grupo. A prova é descrita como "competitiva-familiar", ou seja, para todos os níveis, não só para os mais rápidos. A organização é da Tyr Producciones e inclui cronometragem, medalhas, som na meta, postos de abastecimento, saco do corredor, guarda-volumes, casas de banho, assistência médica, estacionamento perto e sorteio de prémios. Além disso, é uma prova solidária, com causa associada.

A Carrera Madrid También Solidario é uma prova solidária em Madrid organizada pela Fundación También, aberta a todos sem categorias. Corredores, handbikers, famílias, crianças e pessoas com e sem deficiência partem juntos, o que é o mais importante. A prova apoia os programas desportivos da fundação, especialmente para crianças com deficiências graves e famílias em situação económica difícil. O lema é claro: uma cidade sem barreiras, onde o desporto, a mobilidade sustentável e a solidariedade andam de mãos dadas. A madrinha da corrida é a Irene Villa, que dá a largada.