10K preteky v blízkosti Fredericton

Tréningové poznámky z Frederictonu

Fredericton hostí 2 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Bežci vo Frederictonu si nabehávajú ľahké base miles na tunajších trailoch popri Saint John River a Wolastoq. Hlavné traily v Odell Parku sú super, lebo tam je pre miestnych mäkší povrch, keď si nohy potrebujú oddýchnuť od asfaltu. Capital City Road Runners sa stará o to, aby sa tu stále niečo dialo, s pravidelnými behmi vo štvrtok o 5:30 pm a v sobotu o 8:30 am, vždy od UNB Currie Centre. Klubové behy väčšinou idú po trailoch a väčšinou sa behá okolo 10K. Fredericton Marathon Race Weekend má jednu z najlepších pretekárskych atmosfér tu u nás vo Freddyho. Do toho ešte 43rd Fredericton Fall Classic, Flyin Feet Five Miler, Kicking PancreAS™ 5K a Mactaquac Trail Race, takže bežecký kalendár je stále plný.

Cyklisti vo Frederictonu striedajú asfaltové traily v meste, gravel a zvlnené vidiecke cesty. River Valley Cycling je základom miestnej scény a stredajšia skupinová jazda Radical Edge dáva cestákom možnosť si pravidelne pojazdiť. Explore Velo organizuje týždenné jazdy, ktoré sú väčšinou gravel, čo sa sem k miestnym trailom perfektne hodí. Trasa má 4 km a nastúpaš na nej 186 m, takže je super na stabilnú Z2. Trasa na Regent hill má 4 km a nastúpaš na nej 966 m. Regent hill ťa poriadne preverí stúpaním, zatiaľ čo Fredericton to Mactaquac Loop ponúka ostré stúpania po gravel úsekoch popri rieke.

Júl a august sú vo Frederictonu najlepšie mesiace na bicykel aj beh, s krátkymi, teplými letami a dosť vlhkosti na to, aby si intervaly poriadne cítil. Miestni využívajú leto na prípravu na gran fondo, Gravel Grind Fredericton, dlhé trailové behy a stabilné base miles popri rieke. Zima mení celý rytmus, pretože asfaltové úseky trailov sú síce odhrnuté, ale Odell Park a Killarney Lake Park sa menia na upravené trasy pre lyžiarov, snežničiarov a chodcov. Od polovice novembra do apríla alebo mája je bicykel väčšinou zlý nápad, takže bežci ostávajú na odhrnutých cestách a cyklisti čakajú na lepšie cesty alebo sa presunú dovnútra.