Marathon preteky v blízkosti Ottawa-Gatineau

Tréningové poznámky z Ottawa-Gatineau

Ottawa-Gatineau hostí 1 Marathon pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Miestni bežci si dávajú Ottawa River Pathway, Rideau Canal, traily v Greenbelt a tie jemné zvlnené úseky okolo Dominion Arboretum, keď chcú poctivé base miles. Trasa pozdĺž Rideau waterways ti dá 24 km a Champlain Bridge Loop zase 13K, čo spája Ottawu a Gatineau. S bežeckými klubmi si ľahko vyplníš týždeň: Vanier Running Group, Slowpokes Ottawa, Bushtukah Trail Runners, Somerset Runners, Ottawa Interval Runners a Badass Lady Gang Ottawa, všetci majú pravidelné partie. Medzi hlavné preteky patria RCAF Run 2026, Shoppers Drug Mart® Run for Women - Ottawa 2026, 'Goode Run 2026, 2026 Solstice 5K - Ottawa a 9runrun - Ottawa.

Miestni si bicyklujú po Capital Pathway sieti na Z2, a potom to stočia na sever, keď nohy potrebujú zabrať. Tá trasa je 5-kilometrový asfaltový ťah cez zvlnený terén a strmé kopce. Stúpania sú v Gats: Pink Lake hill ti pridá 67 m a King Mountain hill 87 m. Ottawa Bicycle Club má v ponuke skupinové jazdy, časovky, rozvoj mládeže a aj pretekársku sekciu. Medzi hlavné podujatia patria Navy Bike Ride 2026 / Défi-vélo de la Marine 2026, Ottawa Tuesday Night Crit - Weekly Series a Almonte Paris Roubaix. Gatineau 400 má 404 km a 4,715 m prevýšenia, pričom od Wakefield ďalej je to v podstate gravelové ihrisko mimo hlavných ciest.

Od apríla do novembra je to zvyčajne fajn okno na bicyklovanie, a bežci majú dlhú prechodnú sezónu na chodníkoch, parkových cestách a okruhoch v štvrtiach. V januári je priemerne -6°C maximum a v Gatineau je v júli priemerne 26°C maximum. Miestni si leto zjednodušujú skorými intervalmi, tienistými trailmi v Greenbelt, kilometrami pozdĺž Canal a jazdami po parkových cestách, keď NCC Weekend Bikedays bežia od mája do októbra. V januári je priemerne 4°C minimum a v Gatineau je priemerne -15°C minimum. Zimná trasa má 85k, s prevýšením 37 m. Cyklisti pokračujú v jazdení s opatrnosťou na ľade, pravidelným čistením a s dobrými plášťami.