Úpická desítka je klasická 10-kilometrová silniacka pretekačka v Úpici, štart a cieľ sú pred mestskou radnicou. Najprv bežia deti, potom dospelí, takže sa na jednom mieste stretnú všetci, kto chcú pobiehať. Nie je to súťaž o body v Zimnej bežeckej lige, ale kategórie sú rovnaké ako tam a výsledky sa vyhlásia neskôr v radnici.
Trasa je klasický out-and-back 10K, takže sa beží tam a späť. Dospelí sa môžu prihlásiť online alebo na mieste, deti len na mieste a to za darmo. V minulosti bolo tu viac ako 130 dospelých a 40 detí. Rekordy hovoria, že je to rýchla trať – muži pod 33 minút, ženy nad 37.