NORDISK Night and Day Trail ťa pošle na traily v Marielundskoven dvakrát: prvýkrát v piatok večer s čelovkou a potom zas na druhý deň ráno za svetla. Základňa pretekov je v Kolding, štart aj cieľ je pri Kolding Golfklub. Môžeš si vybrať 7 km, 14 km alebo 21 km na nočný beh, denný beh, alebo si dať oboje. Všetky nočné trate štartujú o 20:45 a všetky denné trate o 9:00.
Trať vedie po singletrackoch a lesných chodníkoch, takže tá istá trasa bude pôsobiť inak, keď je tma, je to úzke a svietiš si čelovkou, oproti tomu, keď to bežíš na druhý deň za svetla. Kto si dá oba behy, ten si môže nabehať od krátkeho víkendu s dvoma behmi až po maratónsku vzdialenosť, keď spočíta kilometre z oboch štartov. Je tam aj 7 km CrossFit Challenge, kde bežíš so záťažovou vestou alebo batohom: 6 kg pre ženy a 9 kg pre mužov, s kontrolou na štarte a v cieli. Občerstvovačka je v štartovom priestore, 14 km bežci ju prebehnú raz a 21 km bežci dvakrát. V cieli dostaneš medailu, ktorá je navrhnutá tak, aby pasovala k medaile z denného behu, ak si dáš oba behy.