O cyklistike a behu v meste VichyTréningové postrehy z Vichy
Beh: Miestni si najprv zabehajú popri rieke Allier, lebo mesto je malé a voda ti pomáha držať ľahký rytmus. Jazero Allier ti ponúka rovinaté base miles, stabilnú Z2 a jednoduché intervaly, kde nemusíš moc rozmýšľať. Bežci využívajú upravenú promenádu na brehoch jazera Allier, keď chcú niečo predvídateľné. Bežecké kluby tu nemajú mená, takže kalendár pretekov robí všetku tú spoločenskú prácu. Foulées Vichyssoises, Foulées d'or de la RNS - Vichy, Jeux des Master de Vichy a 10k Night - Bellerive Sur Allier sú také kotvy mesta. Trail du Vernet a La Montagne Verte vytiahnu bežcov von, keď je im rovina už moc slušná.
Cyklistika: Miestni jazdia z Vichy na Via Allier, keď chcú čisté tempo bez drámy. Úsek Via Allier zo Saint-Pourçain-sur-Sioule do Vichy má 34 km a obsahuje 101m stúpania a 84m klesania. Zelená cyklotrasa má 27 kilometrov medzi Billy a Saint-Yorre a ukáže ti rieku Allier vo všetkých jej podobách. Club Cyclotouriste DH Vichy, založený v roku 1983, jazdí v stredu a v sobotu v dobrej sezóne a má aj zimné trasy. Klub cyclo DHV tiež cyklistov nasmeruje na AUDAX alebo BRM dni. Skutočné kopce nájdeš v Bourbonnaise Mountains, kde kopcovitá 90 km Ironman 70.3 cyklistická trasa tvrdo kontrastuje s rovinatým Vichy.
Sezóna: Dobrá sezóna znamená, že stredy a soboty sa v klube jazdí a mesto je super na udržiavanie objemu behu okolo Allier. August prináša priemernú teplotu okolo 25C, ale predpovede na Ironman preteky už ukazovali 34-35C a ortuť sa môže vyšplhať až na 38 stupňov Celzia na bicykli aj pri behu. Miestni si letné tréningy strážia, lebo ja sa proste nechcem tak ničiť, keď je horúco. Zima mení skôr mapu ako náladu. Husté sneženie v Massif Central často robí cesty neprejazdnými, takže cyklisti ostávajú bližšie k Vichy a bežci sa viac spoliehajú na rovinaté jazerné a riečne chodníky.
