Pretty Muddy Poole posiela účastníkov Race for Life cez blatisté prekážky v Baiter Parku v Poole, Dorset. Hlavný pretek je 5K, čo je len niečo cez tri míle, a štartuje o jednej poobede. V programe majú aj Fun Run a Kids Race.
Na trati ťa čaká šplhanie, plazenie a šmýkanie, namiesto naháňania rýchleho času. Veľa ľudí to 5K dáva tak za hodinku, ale na tempo tam nikto netlačí a ide hlavne o to, aby si sa zabavil a zároveň vyzbieral peniaze na výskum proti rakovine.