10K preteky v blízkosti Zalaegerszeg

Tréningové poznámky zo Zalaegerszegu

Zalaegerszeg hostí 7 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

V Zalaegerszegu máš kopce hneď za rohom, takže my, bežci, nemusíme vymýšľať žiadne špeciálne trasy na intervaly alebo Z2 traily. Keď chceme poriadne preveriť formu, ideme si zabehať po trasách DECATHLON MOUNTAIN MAN MARATONu. TV Tower, Aranyoslap a Jankahegy ti dajú pocit skôr takého lokálneho bežeckého testu na konci roka, než nejakej uhladenej mestskej slučky. Dlhšie trasy vedú cez Botfa, Bozsoki-hegy, Csacsi-hegy, Parkerdő, Kaszahaza, Neszele, Gogan-hegy a Ebergény, kým sa stočíš späť k Deak SZKI. Zalakarosai Futrinkák SE je u nás taký klubový pilier, organizujú akcie ako Kis-Balaton Run 2025.

Zalaegerszeg je v Nyugat-magyarországi-peremvidék, takže ako cyklista tu nájdeš skôr kopcovitý MTB terén než rovnú crit dráhu. Na kopce chodíme do okolitých kopcov – Jankahegy, Aranyoslap, Bozsoki-hegy, Csacsi-hegy a Gogan-hegy ti dajú zabrať. Mapei Tour de Zalakaros štartuje 38 km od mesta a cestným cyklistom ponúka ten pravý pocit otvorenej cesty, kde si musíš držať svoju líniu, a to cez oblasť Kis-Balatonu. Tímy vyrážajú z Karos Korzó v intervaloch za vedúcou motorkou. Gyenesdiás BikExpert Specialized mtb és terepfutó Challenge drží MTB, gravel, e-bike jazdcov aj trailových bežcov v plnom nasadení.

V Zalaegerszegu je najlepšie, keď sú kopce použiteľné a na base miles netreba príliš veľa výbavy. Marec má priemerne 8°C, takže ťažšie tréningy si držíme pekne pod kontrolou a ego si šetríme na kopce. Jún je najmokrejší, ročné zrážky sú okolo 745 mm, takže traily sa môžu zmeniť raz-dva. Január má priemerne 4°C a je najsuchší s 37 mm zrážok. V zime sú oba športy viac o praktickosti: bežci si dávajú pozor na došľap a cyklisti sa preorientujú na stabilné Z2, MTB techniku alebo kratšie cestné okruhy.