5K preteky v blízkosti Vianen

De Beuningse Plasloop je každoročný beh v Beuningen, Gelderland, čo sa beží okolo jazera na okraji mesta. Na tomto lokálnom cestnom behu sú 10 km a 5 km trate, dva Kidsruny a Ondernemersrun pre firemné tímy. Napriek svojej veľkosti sa na túto akciu zmestí široká škála účastníkov: deti, dospelí bežci, súťaživí atléti, framerunneri a firemné tímy – tí všetci sú v programe. Trať vedie okolo bývalej pieskovne a kopíruje Beuningse Plas, väčšinou po spevnených cestách mimo mesta. Trasa je väčšinou bez áut, štart, cieľ a centrálny bod je pri W.S.V. "de Beuningse Plas". Po behu sa účastníci zídu na terase klubovne, kde dobrovoľníci z vodáckeho klubu ponúkajú nápoje. Preteky majú elektronické meranie času, výsledky zverejnia neskôr a odovzdávajú medaily a ceny vo viacerých kategóriách, vrátane špeciálnej ceny pre najrýchlejšieho podnikateľa.

Langs de Gouweloop je taký miestny cestný pretek vo Waddinxveen, čo organizuje Sportclub Antilope. Štart aj cieľ sú na Gouweplein pri tamojšom nákupnom centre. V programe je 1.3 km detský beh a pre starších účastníkov 5 km a 10 km preteky. Z Gouwepleinu trasa vedie okolo železničnej stanice, medzi Coenecoop a štvrťou Triangel. Veľká časť pretekov sa beží v Triangli, predtým, než sa vrátiš späť k nákupnému centru. Podujatie má za sebou už päťdesiat ročníkov, takže je to už taká stálica.

AVH baanloop je taký pohodový dráhový pretek v Hoofddorp, čo organizuje Atletiekvereniging Haarlemmermeer. Býva každý prvý pondelok v mesiaci, s pauzou cez zimné a letné prázdniny. Môžeš si tam zabehnúť 3 alebo 5 kilometrov na ich klubovej syntetickej dráhe. Letná edícia má aj 5 kilometrové behy v Arnoldusparku. Stojí to 2 eurá a prihlásiť sa môžeš v AVH kantíne do 30 minút pred štartom. Tento pretek je pre bežných aj rýchlych bežcov, proste pre každého, kto zvládne bežať pol hodiny a chce si to skúsiť s ostatnými alebo proti nim. Čipová časomiera ti zaznamená každé kolo, takže si potom môžeš pozrieť medzičasy a všetky výsledky sú na AVH webe. Prví traja chlapi a ženy dostanú nejaké malé ceny a je tam aj tombola so štartovými číslami. Dráha je dosť mäkká, takže si tam kľudne môžeš obuť aj staré tenisky.

EpilepsieLoop Amersfoort je bežecká a prechádzková akcia, ktorá sa koná v Amersfoorte, v holandskej provincii Utrecht. V popise akcie síce uvádzajú miesto a typy aktivít, ale nie sú tam konkrétne vzdialenosti, určené štartové miesto ani vyznačená trasa. Akcia je pre bežcov aj chodcov, čiže to nie je len nejaký ostrý cestný pretek pre tých, čo sa naháňajú za časom. Najaktuálnejšie info nájdeš na stránke organizátora, epilepsieloop.nl.

Dordtse Biesbosch Trailrun má štart a cieľ u organizátora na Schenkeldijk v Dordrechte, South Holland. Ten trail prechádza cez Nieuwe Dordtse Biesbosch a môžeš si vybrať z viacerých dĺžok: 3 km alebo 5 km Family Run, štandardnú 5 km, 10 km, 10 English Miles, alebo 21.1 km polmaratón. Je to super pre deti, začínajúcich bežcov aj pre tých, čo hľadajú dlhšiu výzvu v teréne. Trate vedú cez úzke spevnené cestičky, nespevnené chodníky, pieskové úseky a hrádze, ktoré ťa prevedú cez Nieuwe Dordtse Biesbosch, záplavové oblasti popri Nieuwe Merwede a Elzenbos. Na traile môžeš čakať kalúže, potôčiky, konáre a kmene stromov, takže je to skôr o prispôsobivosti rôznorodému terénu než o naháňaní rýchlosti na hladkej ceste. V priestore štartu a cieľa bude úschovňa batožiny a prezliekárne. Celá akcia má takú uvoľnenú, outdoorovú atmosféru s ohniskami, opekaním marshmallow pre deti po pretekoch a občerstvením, kde nájdeš kávu, čaj, nealko, satay a pivo.

LoveLife Run Amsterdam je 5K beh v Amsterdame pre ľudí, ktorí žijú s rakovinou, tých, čo ju prekonali, a ich podporné tímy. V Amsterdame je to naplánované na október, pričom minulé ročníky boli spojené s júnovým Yet Zuidas Runom, ktorý sa konal na Zuidas. Organizuje to Stichting Fight cancer. Ten beh má dva ciele: účastníci trénujú, aby zvládli 5 kilometrov, a zároveň zbierajú peniaze na výskum rakoviny. Dôležitá je tam podpora počas celého prípravného obdobia, a to nielen počas samotného podujatia. Môžeš bežať sám alebo v tíme, často s rodinou, priateľmi, lekármi alebo inými opatrovateľmi. Pre pacientov je k dispozícii 12-týždňový tréningový program pod vedením trénerov z Cancer Care Centre a FTSA, ktorí majú skúsenosti v onkológii. Amsterdamský beh už predtým využíval vyhradený štartový priestor v rámci Yet Zuidas Runu, čo LoveLife bežcom poskytlo vlastné miesto v rámci väčšieho mestského behu. Jeden z nedávnych ročníkov vyzbieral vyše 80 000 EUR pre Stichting Fight cancer. Tréning má tiež za cieľ posilniť putá medzi pacientmi a pomôcť im znovu získať dôveru vo svoje fyzické schopnosti počas liečby alebo po nej.

Fearless 5K je taký komunitný beh na päť kilometrov, ktorý sa beží v Amsterdamse Bos v Amsterdame, pričom centrum podujatia je pri BosTheater. Beží sa na Medzinárodný deň dievčat a organizuje to Project Fearless. Štartovné je skôr dar pre organizáciu, nie klasický poplatok za preteky. Trať má jednoducho 5 km, ale nejde tam len o rýchlosť. Je to pre všetkých, bez ohľadu na vek, pohlavie či rýchlosť. Zúčastniť sa môžu aj bežci na diaľku z iných miest. Tí, čo bežia v Amsterdame, sa môžu prihlásiť s tričkom alebo bez neho, zatiaľ čo bežci na diaľku tričko nedostanú. Toto je už štvrtý ročník pretekov.

AVA Mica IT Baanloop (oktober) je krátky tréninkový beh na atletickom štadióne AVA v Aalsmeere, konkrétne na adrese Sportlaan 43. Ide o jednoduchý tréningový beh s možnosťou vybrať si medzi 1 km, 3 km alebo 5 km. Všetky tri distancie sa bežia večer a vstupné je len €4,00, čo je v poriadku pre takýto klubový event. Celý beh sa odohráva na štadióne, takže ide o merané kola, nie o cesty alebo terén. Kapacita je 100 účastníkov a je možné sa prihlásiť aj neskôr. Organizuje to klub AV Aalsmeer, ktorý je členom Atletiekunie, holandského atletického zväzu.

GOUDasfaltloop je menší bežecký pretek v Goude, majú limit na 150 účastníkov a trate od 240 metrov až po 10 km. Súčasťou sú aj krátke preteky pre deti pod KidsRun, plus 5 km a 10 km možnosti pre dospelých alebo starších bežcov. A vďaka Paceru si bežci môžu skúsiť udržať stabilné tempo. Štartovné je fakt nízke, od €5 do €13, a prihlásiť sa dá aj na mieste, ak sú ešte voľné miesta. Trať vedie cez polder Veerstalblok a po Tiendwegen, pričom štart, medzičasy a cieľ sú priamo pri areáli GOUDasfalt. Vďaka tomu je pretek taký kompaktný: bežci vybehnú na otvorené polderové cesty a vrátia sa do toho istého areálu. Minulé ročníky mali aj fotosúťaž a nejaké malé prekvapenia, takže je to skôr taký komunitný pretek pre miestnych, než nejaký veľký mestský beh.

AVH Nightrun ťa prevedie cez Haarlemmermeerse Bos po zotmení, s čelovkami a v halloweenskej atmosfére. Je to večerný beh lesom, ktorý organizuje AV Haarlemmermeer. Na výber sú tri trate: 8.88 km, 5.1 km a 0.888 km detský beh, rozdelený pre vekové kategórie 9-12 a 1-8 rokov. Trať vedie cez les s parádnym osvetlením, a čaká ťa aj výbeh na Big Spotters Hill, čo je známa dominanta parku. Svetlá, hudba a halloweenske prvky sú priamo zakomponované do celého podujatia. Každý účastník dostane čelovku a malí bežci dostanú v cieli medailu.

Zorg en Zekerheid Circuit je séria cestných behov po asfalte, čo sa beží v Leidene, South Holland. Môžeš sa prihlásiť na celý okruh, nie len na jednotlivé preteky, a na výber máš trate na 5 km, 10 km a 15 km. Je to jednoduché: účastníci okruhu si vyzdvihnú štartové čísla pri info pulte v deň pretekov, kde sa vybavujú aj prihlášky v deň pretekov. V prihláške nájdeš kategórie na krátke, stredné a dlhé trate, a k tomu aj možnosť krátkej trate pre vek 12-18. Bežci do 15 rokov potrebujú súhlas rodiča alebo zákonného zástupcu.

AVH 1 km, 3 km a 5 km baanloop sú také pohodové preteky na dráhe v Arnoldusparku v Hoofddorpe, ktoré organizuje AV Haarlemmermeer každý prvý pondelok v mesiaci. Tie 3 km a 5 km behy sú osemkrát do roka, s pauzami cez zimu a počas letných prázdnin. Limit je 100 bežcov a prihlásiť sa dá aj neskôr. Vybavenie je tam základné: v atletickom klube nájdeš šatne, sprchy, parkovanie, prvú pomoc aj AED. Behá sa to na syntetickej dráhe AVH, takže namiesto okruhu po ceste tam odbiehaš viac kôl. Majú čipovú časomieru, ktorá zaznamenáva medzičasy na kolo, takže si ich potom vieš pozrieť. Tento formát je super na trénovanie tempa a na to, aby si si odbehol svoj štandardný výkon na danej vzdialenosti. Podujatie je vhodné pre každého, kto dokáže bežať tak tridsať minút, nie len pre klubových pretekárov. Môžeš si obuť aj staršie tenisky, lebo povrch dráhy dosť tlmí. Ceny dostanú prví traja muži a ženy a robia aj žrebovanie štartových čísiel. Výsledky nájdeš na webe AV Haarlemmermeer.