Van Rijn 3Plassenloop je pohodový 5 km beh v Zoetermeer, ktorý organizuje Road Runners Zoetermeer vždy poslednú nedeľu v mesiaci. Štartuje sa o 10:30 pri reštaurácii Happy Moose na Zoetermeerseplas, registrácia je v klubovni na Het Lange Land 14. Štartovné je nízke, dá sa prihlásiť aj na mieste a kapacita je obmedzená na 250 bežcov.
Trať ide po asfaltových cyklochodníkoch, kde je minimum premávky, popri Zoetermeerseplas a okolo Noordhovenseplas a Benthuizerplas. Veľa ľudí to berie ako pravidelnú kontrolu formy, lebo okruh je rýchly a stabilný. Prísť môže každý, od rekreačných bežcov až po tých, čo chcú zatlačiť na rýchlych 5 km. Zázemie je praktické: parkovanie, šatne, sprchy, prvá pomoc a AED. Klubová kantína aj bar sú otvorené pred behom, počas neho aj po dobehu a výsledky bývajú zvyčajne online do nedeľného večera.