Šesťhodinovka začína o 10:00 ráno na pláži a ide sa až do 16:00. Štart a cieľ sú na iných miestach. Keď vyvesia záverečnú vlajku, každý jazdec dokončí kolo, ktoré má práve rozbehnuté. Sú to tímové preteky na kolá; vyhráva tím, ktorý dá najviac kôl. Ak je remíza, vyhráva tím, ktorý prejde cieľom ako prvý po vlajke.
Trať kombinuje jazdu po pláži s úsekmi na horskom biku po trailoch a je tam aj most. Modré značky ukazujú trasu. Každý člen tímu má časovaný štartový čip, vďaka čomu si vieš porovnať kolá v tíme a pozrieť si celkové poradie na veľkej obrazovke. Kolo platí, ak prejdeš cez tri meracie body; ak neprejdeš cez nejaký bod, kolo neplatí. Tímy si môžu vymeniť jazdcov len v depu, ktoré je za cieľom. Tam sú k dispozícii športové nápoje a jedlo a riaditeľ pretekov tam dohliada na striedanie jazdcov. Predbiehať sa dá na viacerých miestach, ale v úzkych úsekoch si treba dávať pozor.