O cyklistike a behu v meste ArnhemTréningové poznámky z Arnhem
Beh: Miestni bežci v Arnheme to berú ako parkové mesto, ale s pazúrmi. Päťkilometrový okruh pre začiatočníkov vedie okolo Nederlands Watermuseum a vodopádov pri Grote Vijver. Park Presikhaaf a Angerenstein ti dajú skoro 6 km, zatiaľ čo Klarenbeek, Monnikenhuizen, Geitenkamp a Arnhemse Allee spolu spravia pekných 7 km. Immerloo Park ponúka 6 km popri vode. Okruh Elderveld má 5 km a vedie okolo Park De Steenen Kamer a Jubileumpark. Arnhem Run Club - ARC, Loopgroep Arnhemia a Tante Trail sa starajú, aby skupinové behy stále frčali. Rabo Bridge to Bridge, Stuwwalloop Oosterbeek, Eldense Dorpsloop a Nijmegen Zevenheuvelenloop sú hlavné podujatia v kalendári.
Cyklistika: Miestni cyklisti v Arnheme jazdia radi, lebo mesto rýchlo mení svoj charakter. Arnhem Noord ti ponúka stuwwal, lesy, morény, gravel a kopce. Arnhem Zuid zas poskytuje rovinatú prácu na hrádzach popri rieke na Z2, intervaly a dlhé base miles. Vo Warnsborne sa vieš dostať skoro celý čas na gravel smerom na Veluwezoom, a RijnWaalpad je 17 km dlhá cyklocesta do Nijmegen. V Gelderlande máš kilometre oddelených cyklotrás, takže rýchly crit-style švih alebo dlhý gran fondo deň, oboje funguje. MTB Arnhem, AirborneMTB, RETO Arnhem, Gele Rijders a Roelofs Fietsen, to sú mená, ktoré sa oplatí poznať. Gelreman triathlon, Biothlon a Rondje Nederland sú pevne v kalendári.
Sezóna: V lete sa Loopgroep Arnhemia presúva do lesov a parkov v Arnhem Noord, čo je presne to miesto, kde chceš tieň, pocit singletracku a malé stúpania. V septembri si bežci užijú hlavný pretek Rabo Bridge to Bridge, pričom John Frost Bridge je jasný orientačný bod. Zima síce mení mapu, ale tréning nezabije. Loopgroep Arnhemia sa presúva do Arnhem Zuid, keď sa dni skracujú, a cyklisti sa viac spoliehajú na hrádze, oddelené cyklotrasy a rovinatých Z2 miles. Veluwezoom má stále čo ponúknuť, keď si chceš dať do tela, s najvyšším bodom 110 m nad morom mimo Limburgu.
