duurlopen met hazen langs de Amstel

Pobežíš okruhy dlhé cca 5 km popri Amsteli, s tempármi. Tempové skupiny budú od 4'30"/km až po 7'/km, takže si tam každý nájde svoje tempo. Je to super na tréning na maratón alebo polmaratón. Po každom okruhu bude k dispozícii občerstvovačka, kde nájdeš vodu, ionťák, banán a melón. Celé to organizujú z Running Holland.