Van Rijn 3Plassenloop je mesačný 5 km beh v Zoetermeer, ktorý organizujú Road Runners Zoetermeer vždy poslednú nedeľu v mesiaci. Štartuje sa o 10:30 pri reštaurácii Happy Moose, hneď pri Zoetermeerseplas. Prihlásiť sa môže hocikto, od rekreačných bežcov po tých, ktorí si na tejto trati chodia pravidelne otestovať formu.
Trať vedie väčšinou po asfaltových cyklotrasách bez premávky, prechádza okolo Zoetermeerseplas a robí okruh okolo Noordhovenseplas a Benthuizerplas. Bežci to berú ako rýchlu päťku, s jednoduchou registráciou v deň pretekov, nízkym štartovným, šatňami, sprchami, prvou pomocou a AED priamo na mieste. Potom je otvorený bar v klubovni Road Runners, takže si ľudia môžu porovnať svoje výkony pri drinku.