BDO-mila Hamar je trailový beh zadarmo v Hamar, Innlandet, kde si môžeš vybrať trasy na 5 km a 10 km. Väčšinou býva začiatkom septembra, ale presný dátum ešte nie je istý. Je to pre každého – môžeš si vybrať, či pobežíš na čas, len tak pre radosť, alebo to budeš striedať s chôdzou. Takže je to super pre súťaživých bežcov, začiatočníkov, deti, para-atlétov a aj pre tých, čo si chcú len tak pokecať a hýbať sa.
V programe je Micromila (500 m pre deti), Paramila (500 m pre para-atlétov), Utfordreren (10 km na čas), Minimila (5 km na chôdzu alebo beh) a Mosjonsmila (10 km bez merania času). Organizujú to BDO spolu s Ottestad Sykkel a Redd Barna. Registrácia je zadarmo a všetci účastníci dostanú tričko. Hlavná myšlienka je, že chcú, aby bol šport dostupný pre každého z komunity, a je jedno, či chceš pretekať, platiť, alebo či si 'ten správny' typ bežca.