Frikarusellen je šesťdielna 5 km séria, ktorá sa koná na Espeland idrettsplass v Arne. Štartuje sa večer o 19:00. Preteky sú od jesene až do neskorej zimy. Môžeš sa prihlásiť na celú sériu alebo na jednotlivé preteky. Štartové čísla dostaneš po online registrácii a vyzdvihneš si ich v Espelandshallen pred pretekmi; na mieste sa už prihlásiť nedá.
Trať začína severne od Londalskrysset, prechádza okolo stanice Gamle Haukeland a vracia sa po tej istej ceste, s cieľom v Espeland idrettsplass. Táto 5 km trať bola oficiálne zmeraná dvakrát. Pred prvým meraním bola asi o 100 metrov kratšia, čo vysvetľuje staršie, rýchlejšie rekordné časy. Aktuálne rekordy sú na miestnu 5 km trať fakt rýchle: Marius Vedvik má 14:20 a Eli Anne Dvergsdal 16:49.8. Po dobehu je pripravené občerstvenie a výsledky sa zverejňujú cez EQ Timing pod názvom Frikarusellen.