Stavanger 5K sú rovné a rýchle preteky na 5 km, ktoré vedú centrom Stavangeru v Rogalande. Organizuje ich Spirit Friidrett. Trať je stavaná na rýchlosť po asfalte a organizátori hovoria, že je to jedna z najrýchlejších 5 km tratí v Nórsku. Je to začiatkom leta a pre tých, čo si chcú dať časovku alebo krátky mestský beh. 5K je dosť krátka na to, aby si išiel naplno od štartu, ale zároveň dosť dlhá, že v cieli to už fakt cítiš.
Trasa vedie priamo srdcom Stavangeru, popri Strandkaien okolo Norwegian Petroleum Museum a potom popri Straenkaien okolo koncertnej sály. Hodí sa pre začiatočníkov, klubových bežcov aj pre lovcov rekordov, pričom organizátori rátajú s viac ako 1,000 účastníkmi. Vpredu sa ide fakt rýchlo, poslední víťazi medzi chlapmi to dali okolo 15 a pol minúty. Tú lokálnu atmosféru tomu dáva Spirit Friidrett a ich Stavanger: je to taký kompaktný šprint cez Vågen po zime, keď sa trénovalo na známych Rogalandských trasách ako Hafrsfjord a Vålandstårnet.