ForestRun sa začína a končí v parku Dzieje v Murowanej Goślinie, blízko Poznania, a vedie bežcov priamo do Puszczy Zielonka. Hlavné preteky sú 10 km a 21 km trailové behy, kde sa behá úzkymi lesnými cestičkami, na mäkkom teréne a prakticky bez asfaltových úsekov.
Trasy ponúkajú skutočný trailový zážitok bez náročných stúpaviek, takže je to ideálny pretek pre ty, ktorí radšej behajú v lese než na horách. Vytvorí sa tu príjemná klubová atmosféra, s pretekmi aj pre mladých bežcov a s bežeckou dedinkou v parku, kde je takáto relaxovaná, pikniková vibe a aj niečo z miestnej tradície.