5K preteky v blízkosti Edinburg

Edinburgh: moje tréningové tipy

Edinburg hostí 45 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Miestni bežci využívajú The Meadows na ľahké kolieska, a keď treba dať ostré intervaly, idú rovno do Holyrood Parku. Arthur's Seat Loop má asi 5km a hore je to vždycky taká fuška, že pľúca idú vyletieť. Hermitage of Braid ti dá asi 10km, ale táto trasa vie byť dosť blatistá. Cramond & Water of Leith má okolo 25km, a po ceste uvidíš Murrayfield Stadium, Dean Village a Leith Docks. Social Group Running sa stretáva v utorok o 18:15 BST na Bruntsfield Place. West Edinburgh Running Club sa schádza vo štvrtok o 18:30 v Saughton Parku. Edinburgh Marathon Festival, Kilomathon 13.1K a Seven Hills of Edinburgh The Challenge sú tu také hlavné preteky, na ktoré sa všetci tešia.

Na bicykli sa tu najprv ide po starých železničných tratiach, lebo z tých nepoužívaných sa spravili bezpečné cyklocesty bez áut. The Innocent railway bike path vedie z centra mesta do Musselburghu, a NCN1 s NCN75 ťa zoberú na Z2 jazdu aj ďalej od mesta. Ronde Cycling Club vyráža z Gamma Transport Division v Stockbridge a v sobotu majú jazdy pre členov aj pre tých, čo sa chcú pridať. Edinburgh Road Club sa venuje ceste, gravelu, mountain bikingu, cyclocrossu, časovkám, dráhe aj triatlonu. Pobrežná trasa East Lothian má 75km, nastúpaš na nej 544m a maximálne stúpanie je 10.6%. Lothian Loop má 101km a 1297m prevýšenia, a kopce ťa poriadne potrápia okolo Drem, Roslin Glen, Pentland Hills a Lomond Hills. Route Zero - Edinburgh a Rat Race 100 - Bamburgh to Edinburgh sú tiež v kalendári, ak by si chcel niečo extra.

Jún je na tréning v Edinburghu top, vtedy je Seven Hills a letné teploty sú celkom fajn, ani zima, ani horúco. V lete si bežci užijú pobrežie smerom na Musselburgh, Prestonpans a North Berwick na nabehanie base miles, a keď je dobrý odliv, tak aj tvrdý piesok pri Yellowcraig. Cyklisti si v lete môžu ísť Portobello Beach Visit, Gladhouse Reservoir a Pencaitland Railway bike path, keď chcú niečo hladšie. Zima už je iná káva, treba meniť výbavu aj prístup. Bežci majú stále cesty, traily, kopce aj rovinky, ale na pláži ťa vie vietor riadne prefúknuť. Cyklisti potrebujú vrstvy, rukavice, ponožky a dobré svetlá, a miestni sa vyhýbajú Roseburn a kanálu, keď je ľad, lebo tie cesty nesolia.