10K preteky v blízkosti Worcester

Worcester: Tréningové tipy

Worcester hostí 75 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Worcesterskí bežci majú to ľahké poruke, s Racecourse na Pitchcroft, kde si dáš niečo cez 5K na dvoch okruhoch. Gheluvelt Park je super na stabilné Z2, lebo je rovný, má chodník a popri hlavnom chodníku aj vonkajšie fitness prvky. Worcester Woods Country Park ti dá menej rovných kilometrov, keď nohy pýtajú traily. Chodník popri Worcester & Birmingham Canal zas unaveným hlavám nedá nudiť sa s tými zdymadlami, kačkami, stromami a krčmami. Okruh na Racecourse má 2 míle a obsahuje 12 kopcov. Sutcliffe & Co Worcester City Run, Worcester Pitchcroft 10K, MTC Severn Way Ultra a Race For Life Worcester sú také tie hlavné, kotviace preteky.

Worcesterskí cyklisti majú poriadny výber, od pohodičiek po kanáli až po tiché vidiecke cestičky. Worcester St John's Cycling Club drží scénu pri živote s týždennými večernými časovkami v lete na 5, 10, 15, 20 a 25 míľ. Miestni používajú trasu Worcester to Bewdley na kilometre popri River Severn a trasu Worcester & Birmingham Canal Towpath, keď chcú ísť na pohodu a bez áut. Droitwich to Hanbury Hall Loop a Pershore Riverside Circular sú dobré na base miles. Malvern Hills Loop prinesie kopce s náročnými stúpaniami a rýchlymi zjazdmi okolo Malvern Ridge. Wyre Forest ponúka MTB jazdcom značené traily a poriadny lesný singletrack.

Leto je najlepšie obdobie pre oba športy, hlavne keď Worcester St John's Cycling Club má tie týždenné večerné časovky. Miestni si plánujú tréningy okolo teplých kilometrov po kanáli, intervalov na Racecourse a dlhších cestných okruhov, keď je dosť svetla. Worcesterskí bežci stále nájdu dobré možnosti v Gheluvelt Parku, Worcester Woods Country Parku a na chodníku popri kanáli, keď je mesto rušné. Zima mení skôr výbavu ako zvyky. Cyklisti sa udržia v teple a suchu s vrstvami, termo ponožkami, nepremokavými návlekmi na tretry, návlekmi na kolená, termo bib tights a okuliarmi s čírymi alebo fotochromatickými sklami. Bežci si držia poctivé tempo, idú si svoje a občas si hodia nejaký ten šprintík k lampiónu, keď im nohy dovolia.