Marathon preteky v blízkosti Cincinnati

Tréningové poznámky z Cincinnati

Cincinnati hostí 4 Marathon pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

My, bežci z Cincinnati, sa orientujeme podľa rieky Ohio, je to taká naša mapa. Ohio River Trail má 6 míľ od Fountain Square, ak chceš kopce a výhľady na skyline. Pri Great American Ball Parku si vieš odbehnúť 3 míle na ľahké tempá cez týždeň. Dostaneš tam 8 míľ behu popri vode s výhľadom na skyline rovno pred tebou. Miestni sú kreatívni medzi Covington, Cincinnati, Newport a Bellevue, hlavne na tom 4-mostovom behu cez Clay Wade, Roebling, Taylor Southgate a Purple People. Fleet Feet Cincinnati, Cincinnati Sunday Runners, Black Men Run's Cincinnati chapter, Roebling Runners a Cincinnati Run Club držia kalendár skupinových behov plný. Flying Pig Marathon, Queen City 5K a Queen Bee Half Marathon sú tu hlavné preteky.

My, cyklisti z Cincinnati, máme tu kopec možností, ani nemusíme opustiť tristate oblasť. Mesto má okolo 60 míľ cyklotrás a zdieľaných chodníkov a Ohio River Trail ti dá 23 míľ na Z2. Little Miami Scenic Trail má cez 70 míľ a sleduje zákruty Little Miami River. Wasson Way, Beechmont Bridge Connector, Mill Creek Greenway a Lunken Airport Loop sú super na stabilné base miles. Monastery ti ponúkne super zjazd, zatiaľ čo Decoursey, trasy cez MLK bridge a Northern Kentucky ridgetops ti prinesú stúpania. Queen City Bike, Tri State Trails a Cincinnati Cycle Club sú kluby, ktoré tu musíš poznať. Cincy3 Cyclocross Festival je hlavný 'cross event.

Od marca do októbra je tu super okno na tréning. V lete bežci riešia teplé až horúce, vlhké rána, takže miestni chodia skoro, intervaly držia poctivo a využívajú nábrežie, Lunken alebo tienisté parkové okruhy. Cyklisti v lete naberajú base miles na Little Miami, Loveland Bike Trail a Ohio River Trail, potom pridávajú gravel na South 80, Kingfisher Trail alebo nespevnenej časti Licking River Greenway. Zima mení rytmus pre oba športy. Zimy v Cincinnati sú studené a môže snežiť, mesto má priemerne 22.1 palcov snehu, takže miestni prechádzajú na kratšie okruhy, klubové behy, jazdy po cyklotrasách a využívajú suché singletrackové okná.