За колоездене и бягане в Vienna
Vienna Training Notes
Бягане: Локалите тръкат по Prater Hauptallee, когато искат ритъм без стрес. Пътеката е 5 км под дървета, с асфалт или мулч под краката и достатъчно място за интервали. 1 км. Donaukanal ви дава 17 км, споделено с колоездачи, когато центъра на града се чувства тесен. Vienna Running Collective, adidas Runners Vienna, Runtasia, Trailrunning Vienna и Laufen in Wien поддържат груповите тръчки. VCM Training Runs се събират всеки вторник в 18:30 часа по Prater Hauptallee. Vienna City Marathon е ключово събитие през април.
Колоездене: Локалите карат по Danube Cycle Path, Donaukanal, Ringstrasse, Wiental bike path и маршрута по главната алея на Prater. Градът предлага на колоездачите мрежа от 1,721 километра, така че базовите километри могат да започнат почти отвсякъде. Турът по Ringstrasse започва от Stadtpark и е около 5.5 км. Маршрутът по главната алея на Prater е около 9 км с сянка и без автомобилно движение. Пътеката по Donau Canal е около 7 км, а Danube Cycle Path от Klosterneuburg е около 50 км. Vienna International Cycle Club и Road Cycling Vienna | VICC Racing Division поддържат груповата енергия. ARBÖ ASKÖ RLM Wien Race Day прибавя критичната енергия. Възвишенията са към Vienna Woods и подножията на Алпите.
Сезон: Пролетта е добре за стабилни тренировки, защото температурите са между 6°C и 15°C. Есента е подходяща за заострение преди Enzersdorfer Herbstlauf, Vienna Night Run или късен Parkrun. Лятото е най-добре сутрин, защото денят може да се движи от 12°C до над 30°C. Lobau дава сянка на колоездачите през лятото, а Donauinsel все още поддържа дълги равни тръчки, ако започнете рано. Зимите са доста студени, със средни дневни температури около или малко над нулата. Локалите се преместват повече към Prater Hauptallee, Donaupark, VCM Winter Running Series и контролирано Z2, когато снягът се появява по-рядко от преди.
