ウィーンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ウィーンでのトレーニングノート

ランニング： ドラマなしでリズム良く走りたいなら、プラター・ハウプトアレーだよね。木陰を5 km続く道で、舗装路もあればウッドチップのところもあるし、インターバルやるには十分な広さだよ。1 kmのインターバルもできるしね。街の中心部がちょっと窮屈に感じたら、ドナウカナルはサイクリストと共有で17 kmも走れるよ。Vienna Running Collective、adidas Runners Vienna、Runtasia、Trailrunning Vienna、Laufen in Wienとかのグループランも盛んだよ。VCM Training Runsは毎週火曜の18時30分にプラター・ハウプトアレーで集まってるね。4月のVienna City Marathonが一番大きなイベントかな。

サイクリング： みんな、Danube Cycle Path、ドナウカナル、Ringstrasse、Wiental bike path、プラター・メインアベニューとかをよく走ってるね。市内には1,721 kilometersもの自転車ネットワークがあるから、base milesはどこからでも始められる感じ。RingstrasseツアーはStadtparkからスタートして、だいたい5.5 kmくらい。プラター・メインアベニューは木陰があって、車の交通もないから9 kmくらい快適に走れるよ。ドナウ運河の自転車道は7 kmくらいで、KlosterneuburgからのDanube Cycle Pathは50 kmにもなるんだ。Vienna International Cycle ClubとかRoad Cycling Vienna | VICC Racing Divisionがグループライドを盛り上げてるね。ARBÖ ASKÖ RLM Wien Race Dayはcritの熱気を感じるイベントだよ。登り系の練習はVienna Woodsとかアルプスの麓の方にあるよ。

シーズン： 春は気温が6°Cから15°Cくらいで安定してるから、じっくりトレーニングするのにいい時期だね。秋はEnzersdorfer Herbstlauf、Vienna Night Run、あとは遅めのParkrunに向けて仕上げるのにぴったり。夏は朝が一番いいかな。日中は12°Cから30°C超えまで上がることもあるから。夏のLobauはサイクリストに木陰を提供してくれるし、Donauinselも早朝スタートなら長いフラットランにまだ使えるよ。冬はかなり寒いままで、日中の平均気温は氷点下か、ちょっと上くらいだね。昔ほど雪が降らなくなってきてるけど、地元の人たちはPrater Hauptallee、Donaupark、VCM Winter Running Series、あとはコントロールされたZ2トレーニングに切り替えることが多いよ。