За колоездене и бягане в Palmerston North
Palmy Training Notes
Бягане: В Памли бягачите държа нещата прости, с базови километри по Manawatu Riverside Walkway и Victoria Esplanade, когато краката искат равнинна ритмика. Palmerston North parkrun се събира всеки събота в 8:00 ч. по Manawatu Riverside Walkway при Victoria Esplanade, а трасето е подходящо за сериозен тренировъчен бяг или леко Z2. 261 Fearless – Palmerston North се среща всеки четвъртък в 18:00 ч. в Hardie Street Reserve, Hokowhitu, за 60-минутни социални бягове. Te Āpiti Traverse, Halcombe Relays, Feilding Festival of Running и Palmerston North parkrun дават на календара силен състезателен дух.
Колоездене: В Памли се качват по Manawatu River Pathway за стабилни оброти, известкови участъци и безпроблемни базови километри от западната страна. Bike Manawatu поддържа клубната сцена с шосейни, писти и рекреативни качвания, а Kairanga винаги се споменава, когато се говори за кросветрове и тежки интервали. Āpiti Loop Ride е за по-дълги излети, с храна и напитки в Ashhurst, спирки през Colyton, Kimbolton, Āpiti Village, Tōtara Reserve, Raumai Reserve и няколко хълмисти участъка. Възвишенията са далеч от реката, особено на север, североизток, юг от реката и към Tararua Ranges и Ruahine Ranges.
Сезон: Лятото дава на Памли най-доброто тренировъчно чувство, с топли следобеди около 20 градуса и много място за ранни бягове, вечерни групови качвания и по-дълги Z2 тренировки. Локалите използват равните градски и речни пътеки, когато искат ритъм, а след това се насочват към Te Āpiti Traverse, North Rage Road или Āpiti Loop Ride, когато искат вятър, хълмове и гледки. Зимата е достатъчно мека за двата спорта, но планините променят настроението бързо. Tararuas могат да предложат открити условия, калени участъци и класическия смех на финиша, когато всички са се измъчили.
