Състезания по колоездене и бягане в Flagstaff, 2026

Flagstaff Training Notes

Бягане: Flagstaff е на 2,134 метра, така че темпото, което сте постигали на морското равнище, всеки ден ви се чувства по-трудно. Локалите набират базови километри през Buffalo Park, Thorpe Park и мрежата FUTS, която свързва над 50 мили асфалтирани и неасфалтирани пътеки. Buffalo Park дава меки лапове и бързи връзки към Mount Elden. Пътеките на Campbell Mesa правят леките дни тихи, с борови алеи и кръгови маршрути до 5-6 мили. Lake Mary Road носи простото дълго излизане и връщане. Elden Lookout Trail те проверява с над 2000 фута на 2.5 мили. Team Run Flagstaff, NATRA и NAZ Elite държат града в тона. Основните състезания включват Flagstaff Marathon, Flagstaff 50's Endurance Runs, Taco 'Bout Fun Run и 4th of July Flagstaff Downtown Mile.

Колоездене: Като се качваш на велосипед, Flagstaff се чувства тесно на асфалта, но широко отворено, когато започва гравието. Локалите използват Lake Mary Road за по-дълги интервали, защото има широк велосипеден път и отлично асфалтирано покритие. Snowbowl Road, 89a, Fort Valley Road / US 180, Old Walnut Canyon Road, S Coconino Rd и Schultz Pass Rd дават стандартното меню за асфалт. Gravel и CX велосипеди отварят света на FS-road с маршрути като Observatory Mesa to Wing Mtn Loop, Gravel Mary и Walnut Canyon Arizona Trail. Schultz Creek & Arizona Trail и Full Sail внасят singletrack в седмицата. Flagstaff Biking Organization поддържа календара на движение. Bear Howard Gravel Race, Valley of the Sun и Tour of the Gila са в фокуса на основните събития.

Сезон: От май до началото на ноември е чистото тренировъчно прозорец, а септември и октомври са най-добрите месеци за планински велосипедизъм. Лятото дава възможност на местните да избягат от изгарящата топлина и да се наслаждат на по-хладно време, но юли до септември е сезон на мюсоните, с юли и август като най-влажните месеци. Топли летни нощи са много рядко, така че ранните Z2 и вечерните интервали работят. Зимата променя всичко бързо, защото Flagstaff получава над 100 инча сняг годишно, а снежните месеци обикновено са от края на ноември до март. Team Run Flagstaff премества зимните тренировки в залата на Northern Arizona University Indoor Track, а велосипедистите започват да избират прозорци, вместо да предполагат, че всеки изкачване е готов.