Състезания по колоездене и бягане в Grand Forks, 2026

Grand Forks Training Notes

Бягане: Местните бягат от Гранд Форкс по Гринуей първо. Покритият 21-милен път следва реките Ред Ривър и Ред Лейк Ривър, и прави базовите километри прости без да напускат града. Гринуей е 82 км и печели +87 м, така че устойчивата Z2 се чувства естествено. Ред Ривър Рънърс поддържа общността, а екипа на Гранд Форкс Рънърс се появява по време на състезанията. Ривърсайд Парк дава на Турки Трот 5К известен старт. Вижте Дик Рън Гранд Форкс 10, GF10 Уикенд, Фрозен Фийт 5/10К, и Алтру Фамили ЙМКА Файъркракър 5К & 10К Фън Рън/Уок дават на местните ключови стартове.

Колоездене: Местните карат по същия Гринуей, когато искат лесни обиколки, мостове и по-безопасни километри близо до дома. Магазинът Ски и Байк поддържа ритъма на груповите каране за шосейно, планинско и гравийно каране. Маршрутът е 2 мили и е предимно от гравий. Обиколката е 3 мили и е подходяща за дълъг ден с гравий. Маршрутът е 8 мили и е предимно от гравий. Търтъл Ривър Стейт Парк се намира на 20 мили на запад по шосето US Highway 2, а Търтъл Ривър предлага сингълтрек и отлични хълмове.

Сезон: Лятото дава на Гранд Форкс най-добрия период за тренировки. Слънцето изглежда достатъчно дълго, така че местните могат да работят цял ден, да отидат до Търтъл Ривър Стейт Парк и все пак да карат три часа в летния вечерен блясък. Гринуей привлича пешеходци и велосипедисти през лятото, а програмата за споделяне на велосипеди в Гранд Форкс добавя 60 безплатни велосипеда в по-топлите месеци. Центърът на града поддържа енергията на състезанията в Таун Скуеър Гранд Форкс. Зимата променя ритъма, но не го спира. Гринуей остава поддържан за ски бегачи и сноушуисти. Ред Ривър Рънърс наема UND Higher Performance Center на избрани дати през януари, февруари и март.