Frikarusellen je šestidílná série 5 km běhů, která se koná na Espeland idrettsplass v Arna. Startuje se vždy v 19:00 večer, a to od podzimu až do konce zimy. Můžeš se přihlásit na celou sérii nebo jen na jednotlivé závody. Startovní čísla dostaneš online a vybereš si je před závodem v Espelandshallen – přihlašování na místě není.
Trasa začíná severně od Londalskrysset, vede kolem stanice Gamle Haukeland a vrací se stejnou cestou zpět do Espeland idrettsplass. 5 km je oficiálně změřeno dvakrát – dříve byla trasa o asi 100 metrů kratší, proto jsou starší rekordy rychlejší. Aktuální rekordy jsou pro místní 5 km rychlé: Marius Vedvik běžel 14:20 a Eli Anne Dvergsdal 16:49,8. Po cíli je občerstvení a výsledky se objeví na EQ Timing pod názvem Frikarusellen.