En super afslappet mini-duathlon for nybegyndere. Der løbes på græs, stort set fladt, og der cykles en 5K-rute på lokale veje. Man kan godt bruge en almindelig cykel, fx en hybrid eller MTB (e-bikes er dog ikke tilladt). Det er som en parkrun, men med en cykeltur i midten – perfekt, hvis man vil prøve multisport uden for meget pres.
Starter kl. 9, så der er tid til en morgenkaffe efterfølgende. Vejret ser ud til at blive rundt 15°C, så det bør være fint at være ude. Meld dig til, hvis du vil være med!