En avslappet mini-duatlon for nybegynnere med god stemning. Ruten går på flatt gressløype og en 5K sykkelrunde på lokale veier. Det går fint med hvilken som helst veibrukelig sykkel, enten hybrid eller terrengsykkel (e-bike er ikke tillatt). Det er som en parkrun med en syklet del midt i – perfekt for de som vil prøve seg på fleridrett.
Starter tidlig på morgenen, så ta med varme klær om det er kaldt. Det er ikke så mye opp og ned, så det blir en grei økt for alle som vil teste seg.