10K-Läufe in der Nähe von Zulte

La YUL ist ein Renntag in Prémesques, einem Dorf bei Lille, mit Optionen zum Spazieren, gemütlichen Laufen oder einem anspruchsvolleren Tempo. Das Programm bietet einen 5 km Spaziergang, einen 8,5 km Lauf und einen 10 km Run – alles locker und ohne Druck, einfach zum Spaß. Wer nicht vor Ort sein kann, kann auch virtuell mitmachen. Die Strecke führt durch offene Landschaften und verbindet lokale Highlights, vorbei an "châteaux und Feldern" von Prémesques, ohne langweilige Straßen. Es geht um eine gute Sache, die Stimmung ist unkompliziert und gesellig, und mit der Mini YUL für Kinder ist auch die ganze Familie dabei – kein reiner Erwachsenen-Event.

Courses Nature de Bourghelles ist ein Oktober-Trail- und Spazier-Event in Bourghelles, Nord, Hauts-de-France. Am Start geht’s auf der Rue Clémenceau los, und es gibt 5 km oder 10 km zum Laufen oder Gehen, 3,4 km Canicross für Hund-Mensch-Teams, 3 km für Jugendliche und 650 m für die Kleinen. Egal ob Familie oder Vereinsläufer – hier ist für jeden was dabei. Die Startgebühren liegen zwischen kostenlos und 9 Euro, und es gibt auch Barrierefreiheit für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Strecken führen durch die Wege rund um Bourghelles, und bei der dritten Auflage rechnet man mit über 1.000 Teilnehmern. CHRONOTEAM kümmert sich um die Zeitnahme, und per App gibt’s Live-Tracking, damit Freunde den Verlauf verfolgen können. Außerdem gibt’s eine Fan-Zone. Nebenbei wird für Améli'ore la Vie gesammelt, eine Organisation, die gegen Sarkome kämpft. Nach den Läufen und Spaziergängen gibt’s Essen, Getränke und eine After-Run-Party mit jungen DJs.

Challenge du Ruban Rose Lille ist ein Charity-Lauf und -Spaziergang in Lille, der an der Citadelle de Lille startet. Das Event unterstützt die Brustkrebsvorsorge und Früherkennung, also geht’s hier mehr um eine klare Gesundheitsbotschaft als um reine Wettkampfzeiten. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen, und beide Strecken kosten gleich viel. Die Strecke führt durch die Innenstadt, und die Leute kommen allein, zu zweit oder in Gruppen. Läufer und Walker sind dabei, und das Ganze ist für alle Altersgruppen offen – von Kindern bis zu älteren Leuten. Der soziale Aspekt ist wichtig: Es geht um Spenden, aber auch darum, dass Bewegung leicht zugänglich ist, Gemeinschaft stärkt und daran erinnert, dass regelmäßige Aktivität langfristig gesund hält.

Die Foulées Halluinoises sind eine Straßenlauf-Serie in Halluin, mitten im Nord-Departement der Hauts-de-France. Das nächste Rennen steht Anfang Oktober an. Hauptprogramm sind die klassischen 5 km und 10 km, dazu gibt’s noch Läufe für Kinder und Jugendliche – für jeden was dabei. Die Erwachsenen-Rennen laufen beide auf einer Runde durch die Stadt: einmal die 5-km-Strecke, einmal die 10 km. Die 10 km sind klar der Renner, aber auch die 5 km hatten beim letzten Mal über 100 Starter. So bleibt’s schön überschaubar, aber mit richtigem Lauf-Feeling.

La Décalée ist ein autofreies Straßenrennen in Pérenchies, Hauts-de-France, mit kurzen Distanzen für Erwachsene und Kinder. Hier zählt die Teilnahme, nicht die Platzierung – alle sind willkommen, ob Läufer, Walker, Kinder oder Eltern mit Kinderwagen. Die Strecke führt über asphaltierte Straßen in Pérenchies. Die 5-km-Runde bildet die Basis für die 5-km- und 10-km-Läufe, dazu gibt’s noch einen kurzen Kinderlauf zwischen 750 m und 1 km. Organisiert wird das Ganze von der Amicale des Sapeurs-Pompiers de Lomme, mit Helfern, die unterwegs für Sicherheit und Unterstützung sorgen. Bei der letzten Ausgabe waren rund 320 Leute dabei. Anmeldung nur im Voraus, vor Ort gibt’s keine Nachmeldung.

Boucles Tourquennoises ist ein Straßenlauf in Tourcoing, Nord, Hauts-de-France, der meist Mitte Oktober stattfindet. Die Hauptrennen sind ein 10 km und ein 5 km durch die Stadt. Dazu gibt’s noch Schulrennen und einen Familien-Spaziergang, damit auch alle was davon haben. US Tourcoing Athlétisme organisiert das Ganze. Der 10 km hat ein Bronze-Label der FFA, also kein Spaziergang, sondern richtig was für ambitionierte Läufer. Der 5 km ist auch getimt und gewertet, aber lockerere Alternative für die, die’s nicht ganz so hart brauchen. Die Strecke ist flach und hat Runden, Start und Ziel sind im Zentrum. Sie führt durch den Parc Clémenceau und den Boulevard de l'Egalité. Die Organisatoren beschreiben den 10 km als schnell und dynamisch. In den letzten Jahren waren über 800 Leute beim 10 km dabei. Für die Jüngeren gibt’s Rennen in den Schulkategorien, von Kindern bis Jugendlichen. Wer nicht laufen will, kann einfach mit der Familie spazieren gehen. Am Ziel gibt’s dann noch was Typisches aus der Region: Bier oder Limo plus Pommes, dazu natürlich das T-Shirt, das man bei der Anmeldung bekommt.

Foulées des Périseaux ist ein Lauf-Event am Sonntagmorgen in Faches-Thumesnil, im Département Nord in den Hauts-de-France. Das Hauptprogramm besteht aus einem 5-km-Straßenrennen, das zehn Minuten später von einem 10-km-Straßenrennen gefolgt wird. Ein typischer Lauf-Tag mit Geh-Optionen und Kinderläufen. Die Walker können zwischen 5 km oder 7 km wählen, beide starten vor den Straßenrennen. Später am Morgen gibt es Hindernisläufe für Kinder, was dem Tag eine familiäre Note verleiht. NORDSPORT kümmert sich um die Zeitnahme, und eine App bietet Live-GPS-Tracking mit einer Fan-Zone, wo Freunde die Teilnehmer verfolgen und während des Rennens Benachrichtigungen erhalten können.

Die Boucles Tourquennoises finden im Oktober in Tourcoing statt, mitten in der Nord-Region der Hauts-de-France. Die Hauptrennen sind 5 km und 10 km, wobei der 10er sogar ein regionales FFA-Label hat. Für die Kleinen gibt’s Schulrennen, einen 2,5-km-Kinderlauf und einen 5-km-Benjamins-/Benjamines-Lauf. Wer’s locker angehen will, kann auch an der Balade teilnehmen. Die Strecke startet und endet im Stadtzentrum und besteht aus zwei Runden, die am Parc Clémenceau und dem Boulevard de l'Egalité vorbeiführen. Kein Mega-Event, sondern ein solides lokales Rennen. Es gibt Verpflegung, Umkleiden und Gepäckaufbewahrung. Nach dem Ziel gibt’s Bier oder Softdrink plus Pommes. Die Anmeldung beinhaltet ein Bodycross-Trikot – typisch für so eine nordfranzösische Vereinsveranstaltung.

Der Marathon International de Lille ist ein 42,195-Kilometer-Straßenmarathon, der in Lille, der Hauptstadt Flanderns, startet. Nach über dreißig Jahren kehrt er im Herbst zurück – organisiert von der Ligue Hauts-de-France d'Athlétisme, die damit die Marathon-Distanz wieder in eine Stadt bringt, die für ihre beliebten Läufe bekannt ist. Die genaue Strecke steht noch nicht fest, aber Lilles Rennen sind meist flach und schnell. Beim Halbmarathon wurden hier schon drei französische Rekorde und ein Junioren-Weltrekord geknackt – und insgesamt waren 18.000 Leute am Start. Die Zuschauer sind laut und feuern die ganze Strecke über an. Ein Highlight aus der Vergangenheit: Chantal Langlacé lief hier 2:33:58 – eine starke Zeit!

Les Foulées Solidaires ist ein Charity-Lauf in Hellemmes, einem Vorort von Lille im Norden Frankreichs, bei dem es darum geht, dass jeder mitmachen kann. Man kann sich für 5 km oder 10 km entscheiden, und für die Kleinen gibt’s einen 0,8 km Kids Run. Wer lieber geht, kann die 2,5 km-Wanderung machen. Der Erlös geht an eine gute Sache, und es ist ein Tag voller Sport, bei dem Familien, Freizeitläufer, Vereinsathleten und alle, die die Aktion unterstützen wollen, willkommen sind. Die 5 km und 10 km sind Rundkurse – beim 5 km sind es zwei Runden, beim 10 km vier. Der Start, die Siegerehrungen und das Festgelände sind am Place Joseph Hentgès. Da gibt’s den ganzen Tag über Stände, Aktionen, Essen und Getränke. Jeder Teilnehmer bekommt ein T-Shirt, und die Top 3 in jeder Kategorie kriegen Preise. Wer nicht läuft oder geht, kann auch einfach so spenden.

La Course du Chicon in Baisieux ist ein flacher Lauf in Nordfrankreich, der durchs Dorf und die umliegenden Felder führt. Der Name kommt vom "chicon", dem lokalen Wort für Endivie – und die Veranstalter nehmen das Thema ernster als viele andere Food-Runs. Statt der üblichen Banane oder Gels gibt’s hier nach dem Ziel Endivien-Suppe, und die Organisatoren teilen sogar das Rezept: Für 1.200 Portionen braucht man 200 kg Endivien, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Wasser, Sahne, Salz und Pfeffer. Anmeldung und Ergebnisse laufen online, es gibt eine Verpflegungsstation und kostenlose Garderobe mit Aufsicht. Wer’s mag, kann sich also auf eine ungewöhnliche Nachlauf-Mahlzeit freuen – aber Vorsicht, die Suppe ist nicht für jeden Geschmack!

Course du Chicon ist ein lokaler Lauf-Event in Baisieux, Nord-Frankreich, bei dem alles um den Chicon, also die Endivie, kreist. Meistens ist es im Oktober kühl und regnerisch, also besser eine Regenjacke einpacken. Es gibt 5K- und 10K-Straßenrennen, dazu noch einen Spaziergang – perfekt für Einsteiger, Vereinsläufer und alle, die einfach nur das Dorfleben genießen wollen. Die Strecke ist flach und führt durch Baisieux und die umliegenden Felder, nichts Technisches, einfach nur rund. Das Beste kommt zum Schluss: Es gibt Endivien-Suppe für alle Läufer, die mit 200 kg Endivien, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Wasser, Sahne, Salz und Pfeffer zubereitet wird – das reicht für rund 1.200 Portionen. Online-Anmeldung, kostenlose Gepäckaufbewahrung, Verpflegung, Umkleiden und Duschen sind auch dabei.