Grugalauf Essen 2026

Der Grugalauf Essen ist ein Lauf- und Walking-Event im Grugapark Essen, mit Start und Ziel am Eingang Orangerie. Organisiert wird das Ganze von der Stiftung Universitätsmedizin Essen, das Motto lautet "Laufend helfen", und unterstützt werden schwer kranke Kinder, die an der Universitätsmedizin Essen behandelt werden. Du suchst dir einen Start am Nachmittag aus und läufst oder walkst dann so viele 2.5 km Runden, wie du dir vorgenommen hast, statt auf eine feste Distanz festgelegt zu sein. Das Format passt für gemischte Gruppen: Walker, Jogger, gemütliche Spaziergänger, Firmenteams, Familien und Einzelstarter mit ganz unterschiedlichem Fitnesslevel können zusammen dabei sein. Firmen können unter eigenem Teamnamen melden. Für die Jüngeren gibt es eigene Bambini- und Schulläufe über 0.7 km, jedes Kind bekommt eine persönliche Urkunde. Bei Erwachsenen ist der Eintritt in den Grugapark in der Startgebühr enthalten. Bis einschließlich 18 Jahre ist die Teilnahme kostenlos, und wer möchte, kann noch ein Event-Shirt dazukaufen.