Der 10K de Carabanchel "Del Alto al Bajo" ist ein 10-km-Straßenrennen im Madrider Stadtteil Carabanchel. Start ist um 10:00 Uhr, und die Strecke führt von den höheren Lagen runter in den tieferen Teil des Viertels. Veranstaltet wird das Ding vom Bezirksrat von Carabanchel zusammen mit dem Club Deportivo Triatlón.
Die Route schlängelt sich durch die historischen Ecken von Carabanchel und bleibt so richtig lokal – kein Standard-Stadtlauf. Die Anmeldung ist strenger als bei vielen anderen Läufen: Man braucht eine gültige Lizenz vom spanischen oder madrilenischen Leichtathletikverband, sonst fliegt die Anmeldung raus, ohne dass man sein Geld zurückkriegt. Carlos Izquierdo, der Bezirksvorsteher, hat den Lauf damals am Puente de Toledo gestartet.