La Nordique de Miramas ist ein Nordic-Walking-Event in Miramas, das im Domaine de Cabasse stattfindet und vom Verein Le GRAPE organisiert wird. Es gehört zur FFRandonnée 13 Challenge, aber die Strecken sind nicht zeitgenommen, und es gibt keine Einzelwertung – hier geht’s einfach nur ums Mitmachen, nicht ums Rennen. Man kann zwischen drei markierten Runden wählen: 8 km mit 80 Höhenmetern, 12 km mit 180 oder 16 km mit 270.
Die Strecken führen größtenteils über freigelegte Naturwege im Domaine de Cabasse, mit gestaffelten Startzeiten am Morgen: zuerst die längste Runde, dann die 12 km, zum Schluss die 8 km. Dabei können alle mitmachen – ob lizenzierte Walker, Unorganisierte oder Vereine aus anderen Verbänden. Die Vorbereitung ist unkompliziert: Bibausgabe geht früh los, es gibt Kaffee vor dem Start, und 15 Minuten vorher gibt’s noch eine kurze Aufwärm-Einheit.