10K-Läufe in der Nähe von Avrillé

Der Semi-Marathon de Beaufort en Anjou geht Anfang Oktober in Beaufort-en-Vallée, Maine-et-Loire, über die Bühne – mitten im Pays de la Loire. Hauptattraktion ist der Halbmarathon, aber es gibt auch kürzere Strecken: les petites foulées (ca. 5,6 km) und les foulées (ca. 9,7 km). Auf manchen Anmelde-Seiten steht auch noch ein 10,5-km-Lauf. Und für die, die es gemütlicher angehen wollen, gibt’s sogar einen 11-km Nordic Walk. So ist für jeden was dabei. Die Halbmarathon-Strecke startet am Place Notre Dame, direkt bei der Kirche. Dann geht’s raus aus Beaufort-en-Vallée, durch Gée und Mazé, immer entlang der Couesnon. Es wird ein Mix aus kleinen Brücken, Straßen, Wegen, Waldstücken und Feldwegen – typisch ländlich. Unterwegs sieht man die Ruinen von Beaufort Castle und kommt am Château de Montgeoffroy de Montmirail vorbei. Die Strecke ist also nicht nur schnell, sondern auch mit ein bisschen Kultur gewürzt. Und nach dem Lauf gibt’s statt Nudeln vielleicht Poularde à l’angevine – das ist hier die lokale Spezialität.

Der Trail entre Loire et Vignes startet im Stade de Savennières in Maine-et-Loire und bietet Mitte Oktober drei Trail-Distanzen plus einen Kinderlauf. Die Erwachsenen können zwischen etwa 11 und 32 km wählen – für alle, die eine kürzere Runde durchs Grün wollen oder sich an der längsten Strecke mit rund 350 Höhenmetern versuchen. Die mittleren und kürzeren Läufe haben etwa 150 bzw. 80 Höhenmeter. Der Kinderlauf ist kostenlos für 8- bis 12-Jährige, aber auf 50 Startplätze begrenzt. Die Strecken sind Rundkurse durch die Weinberge und die Loire-Landschaft um Savennières, ein Dorf, das eher für Wein als für große Läufe bekannt ist. Die 32 km haben einen Checkpoint bei 16 km: Wer nach zwei Stunden noch nicht da ist, wird auf die kürzere Coteaux-Strecke umgeleitet. Organisiert wird das Ganze von Leuten, die Trailrunning und regionale Kultur lieben – mit hunderten Teilnehmern und einem richtig guten Gemeinschaftsgefühl. Jährlich geht ein Euro pro Startgebühr an eine Pink October-Aktion für kranke Kinder. Und: Eigene Trinkbecher nicht vergessen!

Der Allure Challenge ist ein Straßenlauf in Luisant, Eure-et-Loir, Centre-Val de Loire. Man kann zwischen 5 km, 10 km oder dem Halbmarathon (21,1 km) wählen – je nachdem, wie weit man heute Bock hat. Das Ding läuft schon im dritten Jahr und wird zusammen mit der Stadt Luisant und dem Département Eure-et-Loir organisiert. Die Anmeldung läuft online über PRO TIMING. Für Vereine, Firmen oder Gruppen gibt’s extra ein Verfahren, wenn man mehrere Startplätze auf einmal buchen will.

Der 10 km de La Flèche geht am Complexe de la Monnerie / Plage in La Flèche, Sarthe, Frankreich, über die Bühne. Mitte Oktober gibt’s zwei Distanzen: einen 5K und den 10K. Organisiert wird das Ganze vom Athlétisme Sarthe et Loir 72 unter den Namen e-Logica 5Km und e-Logica 10Km. Die Strecke führt um den Monnerie-See rum, also immer mit Wasser im Blick. In den letzten Jahren war die Stimmung richtig gut, mit über 500 Finishern beim 5K und mehr als 1.000 beim 10K – neue Rekorde! Der Lauf bleibt locker und clubtauglich, zieht aber trotzdem Läufer, Zeitnehmer und Zuschauer an. Der Slogan „Run like an Arrow!“ spielt natürlich auf den Namen der Stadt an – La Flèche heißt ja „der Pfeil“ auf Französisch.

Die LA'titude-Rennen und Wanderung führt rund um die sieben Dörfer von Loire-Authion, ganz in der Nähe von Angers in Maine-et-Loire. Jedes Jahr wird ein anderer Teil der Gemeinde erkundet. Im Oktober geht’s los mit Trailrunning, Wandern, Naturpfaden und auch ein paar Straßenabschnitten. Die Hauptläufe sind die LA Sportive (18 km) und die LA Rythmée (10 km). Für Wanderer gibt’s 16 km, 11 km und 3 km – die kurze Familienstrecke macht’s für alle zugänglich, nicht nur für ambitionierte Läufer. Die Laufstrecken führen zwischen Loire und Authion durch, mal am Dorfrand, dann an Flussufern oder auf Feldwegen. Die Wanderrouten setzen auf Entdeckungstouren mit Kanälen, Flussufern, Brücken, kleinen Häfen und Wegen entlang der Loire. Die Wanderer bekommen ein Heft mit Infos zu den Highlights. Organisiert wird das Ganze von Loire-Authion und dem Leichtathletikverein Saint-Barthélemy-d’Anjou. Früher gab’s schon Etappen in Andard, La Daguenière, La Bohalle und um Saint-Mathurin – mit rund 700 Läufern und über 400 Wanderern. Morgens gibt’s ein Dorfprogramm mit Aktivitäten, günstige Wander-Anmeldung vor Ort und kostenlose Kinderbetreuung (3–12 Jahre), was die Sache richtig gemütlich macht – kein reiner Wettkampf, sondern richtig Gemeinschaftsgefühl.

Trail de l'Apocalypse ist ein Nachtlauf in Angers, Maine-et-Loire, Westfrankreich, der Mitte November nach Sonnenuntergang startet. Hier geht’s nicht um Höhenmeter, sondern um knackige Distanzen: 8 bis 10 km sind die Hauptoptionen, dazu gibt’s noch den 6 km Sprint de l'Apocalypse. Die Strecke führt durch die Stadt – kein einsames Trailgelände, sondern Straßen, Parks und Schlossgelände. Die 10 km haben rund 80 Höhenmeter, der Sprint etwa 50. Die Starts sind abends gestaffelt, zuerst der Sprint, dann die 10 km. Letztes Mal waren knapp 4.000 dabei. Die Stimmung war laut lokalen Medien top – viele laufen einfach für den Kick und den Slogan "das schönste Ende der Welt". Organisiert wird’s von Aangers Terre d'Athletisme, die Startnummern gibt’s vorher bei Carrefour Grand Maine.

Der Course Nature du Bioparc startet im Geier-Theater mitten im Bioparc in Doué-en-Anjou. Das ist ein Naturlauf mit drei Erwachsenen-Distanzen: 10 km, 15 km und 23 km. Die Rennen finden im November statt, die längeren Strecken gehen morgens raus, die Kinderläufe folgen später. Organisiert wird das Ganze vom Racing Club Douessin Athlétisme. Besonders ist, dass man im Zoo startet und dann rausläuft. Die ersten Kilometer führen durch den Bioparc, vorbei an der europäischen Voliere, Tunneln, dem Okapi-Schutzgebiet, dem Giraffen-Camp und dem Nashorn-Tal. Dann geht’s raus in die Landschaft um Doué-en-Anjou, durch Weinberge, und zurück zum Parkplatz des Bioparcs. Dazu gibt’s vier Kinderläufe, die in der Nähe des Giraffenwegs starten. Ein Euro pro Start geht an den Schutz der Breitmaulnashörner in Kenia, und über 150 Helfer sorgen für den Ablauf. Vergiss nicht, deinen eigenen Becher mitzubringen – die Verpflegung ist selbst mitzubringen. Zuschauer dürfen nur im Geier-Theater beim Start zuschauen, der Rest des Parks ist während des Rennens gesperrt.

Der Trail de l'Apocalypse ist ein halb-nächtlicher 10 km Trailrun, der in Angers, Maine-et-Loire, in der französischen Region Pays de la Loire stattfindet. Das ist ein kurzer Abendlauf mit ungefähr 80 Höhenmetern. Die Herausforderung kommt eher vom Trail-Gelände und der Dämmerung/Dunkelheit, nicht von der extremen Distanz oder vielen Höhenmetern. Der Name des Rennens spielt direkt auf Angers an: Im mittelalterlichen Château d'Angers der Stadt ist die berühmte Apokalypse-Tapisserie beheimatet, die dem Event sein lokales Thema gibt. Das ist was für Läufer, die einen knackigen Trailrun mit einer dezent dramatischen Stimmung mögen. Die Startgebühr für den 10 km Lauf liegt bei 15 Euro.

Boucle de la Tourlandry ist ein Laufwochenende Anfang Dezember rund um La Tourlandry in Chemille-en-Anjou, Maine-et-Loire, im Westen Frankreichs. Hier gibt’s eine lokale All-Terrain-Serie mit Trail- und Straßenoptionen – 10 km, 12,5 km, 17 km und eine lange Strecke von 25 bis 26 km. Dazu noch ein 13 km Nacht-Trail, bei dem man mit Stirnlampe durch die Winterkälte startet. Die Strecken führen durch Wälder, Felder, über Schotter und Matsch – da braucht man nicht nur Tempo, sondern auch guten Grip und sicheres Trittgefühl. Die längere Distanz ist laut Siegerin Margot Garnier eher wellig als richtig bergig. Anthony Piet hat den Hauptlauf der Männer mehrfach gewonnen und sogar den Streckenrekord geknackt. Beim Nachtlauf kann’s richtig knifflig werden: Einmal wurden die Erstplatzierten disqualifiziert, weil sie im Dunkeln und Nebel falsch abgebogen sind – am Ende gewann Clément Abélard. Bei der letzten Ausgabe waren rund 800 Läufer am Start. Der Unterschied zum Hydrome-Trail, der ein paar Wochen vorher in der Nähe stattfindet, ist klar.

Ronde de Noël ist ein weihnachtliches Straßenrennen in La Meignanne, einem Ortsteil von Longuenée-en-Anjou in Maine-et-Loire, Westfrankreich. Mitte Dezember geht’s los mit einem 10 km Einzelrennen und einer 4,3 km Duo-Variante. Der 10 km ist das Hauptrennen, aber die Duo-Option bringt richtig Stimmung rein – anders als bei den üblichen Einheitsrennen in der Stadt. Organisiert wird das Ganze vom Verein Course à pied La Meignanne, und jedes Jahr kommen ein paar tausend Läufer:innen in die Gemeinde. Die Strecke führt durch die Stadt, der 10 km ist eine einzige Runde. Der Weihnachtsbezug macht’s besonders, und mit über zwei Dutzend Ausgaben ist es längst mehr als nur ein kurzlebiger Saison-Hype – hier wird Tradition gepflegt.

Die Corrida de Noël de Saint-Saturnin ist ein klassischer Straßenlauf in der Weihnachtszeit, direkt in Saint-Saturnin im Puy-de-Dôme. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen – perfekt für einen schnellen Saisonabschluss oder als lockere Weihnachtsausfahrt. Die Stimmung ist typisch französisch: flottes Tempo, viele Stammläufer und ein fester Termin im Kalender. Das Rennen geht mitten durchs Puy-de-Dôme, und viele kommen jedes Jahr wieder, einfach weil’s Spaß macht. Kévin André, der oft hier startet, hat erst den 5 km und dann den 10 km gewonnen. Der wohnt in Genf, arbeitet beim CERN als Physiker und nutzt die Feiertage, um wieder hier zu laufen. Auch Estelle Loison aus Villepinte hat hier schon gewonnen. Von jedem Startgeld geht ein Euro an die Poetic'Alix.

Die Ronde de Noël de La Meignanne ist ein Dezember-Nachtstraßenrennen in Longuenée-en-Anjou, Maine-et-Loire, mit dem Hauptgeschehen in La Meignanne. Es gibt zwei Distanzen: 4,3 km für Teams und 10 km für die, die mehr wollen. Der Weihnachtsvibe ist klar spürbar – Kostüme sind Pflicht, und am Start geht’s laut und festlich zu. Die Strecke führt nachts durch den Ort, beleuchtet von Straßenlaternen und Girlanden. Es geht leicht bergauf, und ein Stück läuft man am Brionneau entlang. Seit 1999 gibt’s das Rennen, und mittlerweile kommen mehrere tausend Leute, sodass es sich wie ein großes Dorfevent anfühlt. Kostüme, Teams, kurze Distanzen und die beleuchteten Straßen – das macht’s aus: ein weihnachtliches Vorweihnachtsrennen, egal ob man es ernst nimmt oder einfach nur Stimmung will.