5K-Läufe in der Nähe von Avrillé

Der Courir au Pays de Craon ist der Abschluss des Craon-Marktwochenendes. Jedes Jahr am ersten Oktober-Sonntag veranstaltet der UPAC Craon das Rennen – nicht als eigenständiger Wettkampf, sondern als krönender Abschluss der lokalen Festivitäten. Die Strecke führt durch die Stadt und rund um den Étang du Mûrier, bleibt also schön kompakt und überschaubar. Man läuft zwischen Stadtzentrum und See, mitten zwischen den Marktbesuchern, die schon fürs Wochenende unterwegs sind. Perfekt, um nochmal richtig Gas zu geben, bevor der Oktober richtig losgeht!

Die Foulées des Côteaux de l'Evre ist ein Klassiker in Beaupréau, Maine-et-Loire, mit zwei Naturrennen: 5 km und 12 km. Das ist der älteste Lauf im Département, immer im Oktober, und zieht Läufer, Helfer und Zuschauer an. Die Strecken führen durch den Park und die Côteaux – mehr Trail als Straßenlauf. Für die Kids gibt’s altersgerechte Rennen, es ist inklusiv für Adapted-Sport-Athleten, und der Tag steht auch im Zeichen von Octobre Rose.

Der Défi urbain de Segré führt Läufer durch Segré-en-Anjou Bleu in Maine-et-Loire. Der Start ist im Herbst um 17:00 Uhr, und es gibt zwei kurze Trail-Optionen: einen 6 km langen Erkundungslauf und eine 12,5 km lange Stadt-Challenge. Beide Rennen kosten 10 EUR. Die Anstiege sind für die Distanzen ordentlich, mit 106 Höhenmetern auf der 6 km Strecke und 173 Metern auf der längeren. Das Event wird von ES Segré Haut-Anjou Athlétisme organisiert und zieht ein lokales Publikum an, viele Teilnehmer kommen aus Maine-et-Loire und den umliegenden Regionen. Eine Herbst-Ausgabe hatte fast 300 Teilnehmer in beiden Rennen, darunter 238 Online-Anmeldungen und rund fünfzig Vor-Ort-Registrierungen, später gab es sogar 462 Teilnehmer. Der Wechsel auf den Herbst-Termin kam, nachdem eine Ausgabe unter extremer Hitze gelitten hatte. Läufer aus Segré haben schon beide Rennen, kurz und lang, gewonnen.

Foulées des Côteaux de l'Evre ist ein Klassiker in Beaupréau, Maine-et-Loire, mit 5 km und 12 km Strecken durch den Park und die Hügel. Seit Jahren lockt der Lauf alle an – von ambitionierten Läufern bis zu Genießern, die einfach mal rauswollen. Am Start trifft man Läufer, Helfer und Zuschauer, und für die Kids gibt’s eigene Rennen. Auch Sportler mit Einschränkungen sind dabei, und mit Pink October ist der Lauf nochmal mehr als nur ein Wettkampf. Hier zählt die Gemeinschaft!

Der 10 km de La Flèche geht am Complexe de la Monnerie / Plage in La Flèche, Sarthe, Frankreich, über die Bühne. Mitte Oktober gibt’s zwei Distanzen: einen 5K und den 10K. Organisiert wird das Ganze vom Athlétisme Sarthe et Loir 72 unter den Namen e-Logica 5Km und e-Logica 10Km. Die Strecke führt um den Monnerie-See rum, also immer mit Wasser im Blick. In den letzten Jahren war die Stimmung richtig gut, mit über 500 Finishern beim 5K und mehr als 1.000 beim 10K – neue Rekorde! Der Lauf bleibt locker und clubtauglich, zieht aber trotzdem Läufer, Zeitnehmer und Zuschauer an. Der Slogan „Run like an Arrow!“ spielt natürlich auf den Namen der Stadt an – La Flèche heißt ja „der Pfeil“ auf Französisch.

Der Allure Challenge ist ein Straßenlauf in Luisant, Eure-et-Loir, Centre-Val de Loire. Man kann zwischen 5 km, 10 km oder dem Halbmarathon (21,1 km) wählen – je nachdem, wie weit man heute Bock hat. Das Ding läuft schon im dritten Jahr und wird zusammen mit der Stadt Luisant und dem Département Eure-et-Loir organisiert. Die Anmeldung läuft online über PRO TIMING. Für Vereine, Firmen oder Gruppen gibt’s extra ein Verfahren, wenn man mehrere Startplätze auf einmal buchen will.

Die LA'titude startet am Sonntagmorgen im Oktober am Sportkomplex von Bauné in Loire-Authion, ganz in der Nähe von Angers. Das Natur-Event bietet zwei Läufe – LA rythmée (10 km) und LA sportive (19 km) – sowie zwei Wanderungen: LA touristique (14 km) und LA familiale (5 km). Die Strecken führen über wellige Wege durch Obstplantagen, Wälder und historische Stätten rund um Bauné. Organisiert wird das Ganze von Loire Authion zusammen mit dem Leichtathletikverein Saint-Barthélemy-d'Anjou. Neben den Rennen gibt’s eine Spielezone mit Bumball und Tchouckball, Musik von der Fanfare Los Percutos und einen Euro pro Anmeldung für den Téléthon. Für Läufer ist Voranmeldung Pflicht, Wanderer können sich vor Ort registrieren. Alle bringen am besten eine wiederverwendbare Tasse mit, und die Wanderer packen noch einen Rucksack für die Verpflegung am Start ein.

Les foulées de la Prée ist ein Läufer-Event am Morgen in Prée-d'Anjou, Frankreich. Start ist um 8:30 Uhr an der 506 route de la Gare in Saint-Laurent-de-la-Prée. Geplant ist das Ding für Mai – kein großes Festival, sondern einfach ein Lauf mit Leuten, die gemeinsam was erleben wollen. Der Clou ist der „+ pique nique“ im Titel. Nach dem Rennen geht’s nicht gleich nach Hause, sondern alle bleiben noch, packen was aus und machen Picknick. So wird’s nicht nur um Zeiten und Ergebnisse, sondern um Gemeinschaft. Statt kurz rein und raus gibt’s hier richtig was zu quatschen und zu genießen.

Der Craon Natur'halles Trail startet und endet unter den Halles in Craon. Das Eventgelände mit allen Aktivitäten liegt direkt in diesem überdachten zentralen Bereich. Der Hauptrenntag ist ein Sonntag Ende Oktober. Es gibt Trail-Distanzen: 33 km für Läufer über 20, 16,5 km für Läufer über 18 und Jugendrennen mit Elternunterschrift, die nach Altersgruppen gestaffelt starten. Der 33-Kilometer-Lauf geht um 8 Uhr los, der 16,5-Kilometer-Lauf startet um 9 Uhr. Die Jugendrennen folgen später am Vormittag, und um 10:10 Uhr startet ein 8,5-Kilometer-Walk, der nur vor Ort gebucht werden kann und dem Club des Roses zugutekommt. Es gibt auch eine Firmen-Challenge für gemischte oder gleichgeschlechtliche Teams aus drei Leuten derselben Firma. Die Anmeldung für die Läufe läuft online, es gibt 650 Startnummern. Die Serie geht in die 15. Auflage.

Corrida Ancenis ist ein nächtlicher Straßenlauf in Ancenis-Saint-Gereon, organisiert von ACPA und dem Rathaus. Man startet am frühen Abend vom Schlosshof aus und kann zwischen 5,5 km und 11 km wählen. Die längere Strecke führt über eine oder zwei Runden durch die Stadt. Das Rennen geht schon ins sechste Jahr, mit maximal 650 Teilnehmern insgesamt. Anmeldung läuft nur online. Das Ziel liegt auf dem Rathausplatz, danach gibt’s Glühwein, heiße Schokolade und andere Getränke. Unterwegs läuft Musik, und Verkleidungen sind erwünscht – die besten Kostüme werden prämiert. Ein Teil des Startgelds geht an den Telethon, also ist es nicht nur ein Fest, sondern auch ein regulärer Wettkampf. Für die 5,5 km sind 15-Jährige zugelassen, für die 11 km muss man 16 sein. Für beide Strecken braucht man eine ärztliche Bescheinigung oder Lizenz bei der Anmeldung.

Die Corrida de Noël de Saint-Saturnin ist ein klassischer Straßenlauf in der Weihnachtszeit, direkt in Saint-Saturnin im Puy-de-Dôme. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen – perfekt für einen schnellen Saisonabschluss oder als lockere Weihnachtsausfahrt. Die Stimmung ist typisch französisch: flottes Tempo, viele Stammläufer und ein fester Termin im Kalender. Das Rennen geht mitten durchs Puy-de-Dôme, und viele kommen jedes Jahr wieder, einfach weil’s Spaß macht. Kévin André, der oft hier startet, hat erst den 5 km und dann den 10 km gewonnen. Der wohnt in Genf, arbeitet beim CERN als Physiker und nutzt die Feiertage, um wieder hier zu laufen. Auch Estelle Loison aus Villepinte hat hier schon gewonnen. Von jedem Startgeld geht ein Euro an die Poetic'Alix.

Die Corrida nocturne de Longué ist ein Läufer-Event Ende Dezember in Longué-Jumelles, Maine-et-Loire, Westfrankreich. Hier geht’s nicht um einen langen Knaller, sondern um kurze Abendrennen: 900 m und 1,8 km für die Kids, dazu 5 km und 10 km. Los geht’s nachmittags mit den Kleinen, dann kommt das 5-km-Rennen am frühen Abend, und zum Abschluss läuft man nachts noch die 10 km. Die 10 km sind ein lockeres Trail-Ding mit 56 Höhenmetern – also nicht flach, aber machbar. Das 5-km-Rennen ist der Renner (wörtlich), was bei so einem lokalen Abend-Event klar passt: Familien, Gelegenheitsläufer und Club-Athleten kommen alle unter. Organisiert wird das Ganze von Longué Run & Trail, und in den letzten Jahren waren immer über 500 Läufer dabei, einmal sogar über 800.