Half Marathon-Läufe in der Nähe von Firminy

Die Foulées Veauchoises finden Anfang Oktober in Veauche statt, einem Ort im Département Loire in der Region Auvergne-Rhône-Alpes, nördlich von Saint-Étienne. Es gibt eine Mischung aus Trail- und Straßenrennen mit Strecken von etwa 6 km, 11,8 km und 21,46 km, dazu noch Rennen für Kinder und Jugendliche. Die längeren Strecken führen durch die Landschaft rund um Veauche, zwischen den Regionalparks Livradois-Forez und Pilat. Es ist kein harter Berglauf, sondern eher eine lockere Einführung ins Trailrunning. Beim letzten Mal waren fast 400 Leute dabei. Beim 21-km-Lauf haben sich Läufer wie Aurélie Richatin und Damien Blanchon mehrfach durchgesetzt.

Courir Pour le Cambodge ist ein Lauf- und Geh-Event in Brives-Charensac, Haute-Loire, das meist Anfang Oktober stattfindet. Das Geld geht an Schulkinder in Kambodscha, und es gibt verschiedene Optionen: Straßenlauf, Trail, Gehen und kürzere Strecken für Kinder und Jugendliche. Zur Auswahl stehen 5 km, 11,5 km, 16 km und ein Halbmarathon über 21,0975 km. Die Strecken führen über den lokalen Radweg und durch die umliegenden Hügel – da wird’s nicht langweilig wie auf flachen Stadtkursen. Die Atmosphäre ist gemütlich und überschaubar: Bei einer Ausgabe waren 203 Leute am Start, darunter Geher und junge Läufer, im Halbmarathon nur 10. Namen wie Boucle de Kampot, Trail d’Angkor oder Half Marathon Khmer halten den Bezug zu Kambodscha auch im Rennen selbst lebendig.

Les Foulées Maniennes ist ein Trailrennen, das Mitte Oktober in Souzy stattfindet – einem kleinen Dorf in der Rhône-Region, mitten in den Monts du Lyonnais. Man kann zwischen 11 km und 21 km wählen, und für die Kleinen gibt’s auch Rennen, sodass wirklich alle mitmachen können. Die 21 km sind eine Runde mit rund 900 Höhenmetern, die 11 km sind kürzer, aber trotzdem mit ein paar Hundert Höhenmetern. Ideal für alle, die Steigungen und Single Trails mögen. Die Kinderrennen gehen über 800 m, 1,5 km oder 2 km. Jeder, der durchläuft, kriegt eine Urkunde, die Besten in jeder Kategorie gibt’s Preise, und mit den Kids-Aktivitäten wird’s ein richtig familienfreundlicher Tag.

Die Souzy-Läufe, Teil der Trail Foulées Maniennes-Serie, sind ein kleiner, aber feiner Traillauf in den Monts du Lyonnais. Das Hauptrennen geht im Oktober über die Bühne, mit Distanzen von 21 km, 11 km und 4 km – plus ein paar günstigen Kids-Rennen. Kein großer Trubel, aber solide organisiert und mit ordentlichem Streckenprofil. Für die Anmeldung braucht’s die PPS-Plattform der Französischen Leichtathletik-Föderation. Vorher muss man den Online-Gesundheitskurs machen und das PDF-Zertifikat hochladen. Also nicht vergessen, sonst geht’s nicht los!

Der Trail des Sapins in Lalouvesc, Ardèche, ist ein Halloween-Trailrennen Ende Oktober – Kostüme sind ausdrücklich erwünscht! Es gibt vier Distanzen: 7 km (La Forêt des Afars, ~200 m Steigung), 12 km (Le Val des Sorcières, 650 m), 21 km (La Louvetrouille, 1050 m) und 46 km (L’Infernale, 1800–2400 m). Die langen Strecken sind richtig hart, besonders die 46 km mit dem krassen Höhenprofil. Die Strecken führen durch Wälder, über Kammwege und durch Dörfer wie Saint Alban d’Ay, Vocance und Saint Symphorien de Mahun. Die 21- und 46-Kilometer-Läufe starten nachmittags, also wird’s gegen Ende dunkel oder sogar richtig finster. Die Halloween-Stimmung mit gruseliger Waldatmosphäre und thematischer Zieldekoration macht’s besonders. Danach gibt’s Kastanien aus der Ardèche – perfekt zum Abschalten mit den anderen Läufern.

In Bonson, einem Dorf in der Forez-Ebene im französischen Département Loire, gibt’s die Lieues Foréziennes mit drei Straßenrennen am selben Morgen: fünf Lieues (21 km), zwei Lieues (10 km) und eine Lieue (5 km). Los geht’s mit der längsten Distanz, dann folgt das 10-km-Rennen und zum Schluss das 5-km-Rennen. Das Event hängt mit dem französischen Armistice-Tag zusammen, also gibt’s in Bonson einen nationalen Gedenktag mit Laufen und Zeremonie. Die Veranstaltung ist schon in der 39. Auflage und zieht ordentlich Leute an – über 1.500 Läufer waren bei der letzten Ausgabe dabei. Vorne wird’s richtig schnell, Thibaud Nael hat das Männerrennen zum fünften Mal gewonnen, und Alison Gouteyron war auch wieder ganz vorne mit dabei. Nael meinte, er wurde bis zum sechsten Kilometer verfolgt, bevor er sich absetzen konnte. Also, vorne wird’s richtig hart, aber der Rest des Feldes ist auch gut besetzt, besonders bei den kürzeren Distanzen.

Der MiloTrail ist Villechenèves jährlicher Trail-Wettbewerb und startet morgens gegen 10 Uhr an der Salle des Fêtes. Es ist ein kleines, lokales Ding mit richtig viel Trail-Feeling: 90 % der Strecke führen über Feldwege und Singletracks statt über Asphalt. Zur Auswahl stehen Kinderläufe beim Stadion, eine 5-km-Solidaritätsrunde (nicht zeitgenommen, kann man auch gehen), der 11,5-km-Lauf L’Azole mit 400 Höhenmetern und der 23-km-Lauf La Tour Matagrin mit rund 900 Höhenmetern. Der Lauf zählt auch für den Challenge des Monts du Lyonnais, wo es mehrere Trail-Distanzen gibt. Der Name kommt von „Les Milottiers“, dem Spitznamen der Leute aus Villechenève. Die Veranstaltung hat sich aus dem Verein Des Fourmis dans les Pattes entwickelt, der Sport und Kultur in die Gemeinde bringen will. Beim ersten Mal waren weniger als 70 Läufer dabei, jetzt sind es rund 500, unterstützt von etwa 90 Helfern am Renntag. Die 11,5-km-Strecke führt an der Madone vorbei, umrundet den Mont Azole und geht bis Plan Melay mit Blick auf die Forez-Gipfel. Die 23-km-Route geht höher, mit 6 km Anstieg Richtung Tour Matagrin (1004 m), und kommt dann auf schnellerem Terrain zurück, inklusive einer steilen Passage vor Plan Melay.

Am Défi Vellave in Monistrol-sur-Loire treffen sich Läufer für Trailrennen und Cani-Cross-Wettkämpfe. Es gibt Trailrunning, Wandern und Cani-Cross-Strecken mit Distanzen von 10 km, 15 km und 26 km. Rund 900 Teilnehmer sind am Start gewesen, und alle Strecken waren ausgebucht. Das Besondere hier ist der Cani-Cross-Teil: etwa fünfzig Läufer-Hund-Teams sind gestartet. Philippe Bourgeois von Cani potes42 und ACSM hat das mit aufgebaut. Auch die Lokalmatadore sind dabei – Lucas Massardier hat für den Heimatverein die 15 km gewonnen.

Der Semi-Marathon de Feurs ist ein Straßenrennen in Feurs, einem kleinen Ort im Département Loire in der Auvergne-Rhône-Alpes. Man kann zwischen einem 10 km-Lauf oder dem Halbmarathon über 21,0975 km wählen. Beide Rennen starten morgens, der Halbmarathon geht kurz nach dem 10er los. Feurs liegt am rechten Ufer der Loire, also kein Großstadt-Event, sondern ein lokales Rennen mit Fluss-Touch. Die Organisation ist unkompliziert: Startgebühren sind fair, die Startnummern gibt’s vor dem Renntag, und jemand anderes kann sie auch abholen, wenn er eine Kopie vom Ausweis des Läufers hat.

La Course Nature Marcellinoise ist ein Trailrennen, das jedes Jahr im April bei Saint-Marcellin-en-Forez in der Loire stattfindet. Der lokale Verein Course Nature Marcellinoise organisiert das Rennen auf Wegen durchs Dorf und Feldpfaden. Es gibt drei Distanzen: 7 km für Einsteiger, 14 km für ambitionierte Läufer und 21 km für die, die richtig Gas geben wollen. Das Event hat auch was für die Kids – es gibt Jugendstrecken und Betreuung, während die Eltern laufen. Rund tausend Läufer sind am Start, und etwa hundert Helfer sind morgens dabei. Die 14 km sind am beliebtesten. Am Ziel gibt’s richtig gute Stimmung, mit einer üppigen Verpflegungstafel inklusive Cacotte, dem lokalen Spezialitätenkäse. Der Slogan „Mets ton plus beau marcel“ bringt die lockere Atmosphäre perfekt auf den Punkt.

La Marcellinoise ist ein Trailrunning-Event in Saint-Marcellin-en-Forez, mitten im Loire-Département in Frankreich. Es gibt Rennen über 7, 14 und 21 km für Erwachsene, und das Ganze steigt im April. Die 21 km starten früh am Morgen, danach kommen die 14 km und zum Schluss die 7 km. Für die Kids gibt’s später noch eine kleine Trailrunde. Die Strecken führen durch die Landschaft rund um Saint-Marcellin-en-Forez, ohne Asphalt – nur Trail. Die 21 km haben 515 Höhenmeter, die 14 km 229 und die 7 km 114. Also, überall geht’s bergauf. Beim letzten Mal waren so um die tausend Läufer am Start, und rund hundert Helfer haben das Ding am Laufen gehalten. Die Startgebühren sind fair: 8 Euro für die 7 km und 14 Euro für die 21 km.

La course nature marcellinoise ist ein schöner Trail-Lauf am Morgen in Saint-Marcellin-en-Forez, mit drei Strecken durch die Marcellinoise-Landschaft: 7, 14 und 21 km. Die längste Variante hat 515 Höhenmeter, die 14 km sind für ambitionierte Läufer mit 229 Höhenmetern, und die 7 km sind auch für Gelegenheitsläufer machbar, mit 114 Höhenmetern. Die Strecken führen jedes Jahr durch die Marcellinoise, und für die Kids gibt’s eigene kleine Rennen. Eltern können die Kleinen in der Betreuung lassen, also ist das perfekt für Familien und Vereinsläufer. Rund tausend Leute starten normalerweise auf den drei Hauptstrecken, und das Team mit etwa hundert Helfern macht das Ganze rund. Nach dem Lauf gibt’s Cacotte, das lokale Spezialgericht – lecker!