10K-Läufe in der Nähe von La Baule-Escoublac

In Redon startet die Kastaniensaison mit den Mini-Marronnaises, einem Rennen für Schüler der CM1 und CM2. Die Stadt Redon organisiert das Event, bei dem rund 650 Kids aus den öffentlichen und privaten Schulen in Redon und den umliegenden Orten wie Bains-sur-Oust, Sainte-Marie, Saint-Nicolas-de-Redon, Rieux, Allaire und Saint-Jean-la-Poterie mitmachen. Die Strecke ist eine 750-Meter-Runde durchs historische Zentrum von Redon. Die CM1-Kids laufen zwei Runden, die CM2 drei – die Älteren haben also ein bisschen mehr Strecke, aber auf denselben Straßen. Das Rennen hat hier schon lange Tradition, über 30 Mal gab’s das schon, und es gehört zu den Kastanien-Saison-Events, zusammen mit dem Erwachsenenrennen.

Die Foulées Nazairiennes ist ein Straßenlauf, der Mitte Oktober in Saint-Nazaire stattfindet, einer Hafenstadt in Loire-Atlantique, Westfrankreich. Bei diesem Stadtlauf gibt's zwei Distanzen: 5 km und 10 km. Ist perfekt für alle, die eine schnelle Nummer suchen oder einfach einen klassischen 10 km Straßenlauf laufen wollen. Die 10 km sind das Hauptevent, bei dem letztes Mal über 600 Läufer dabei waren, während beim 5 km-Lauf über 200 Leute mitgemacht haben. Auch jüngere Läufer sind willkommen, mit Mindestaltern von 14 oder 16 Jahren, je nach Strecke. Und die haben auch einen lokalen Slogan: „It’s your turn not to be Naz!“

Die Foulées nazairiennes sind eine Straßenlauf-Serie in Saint-Nazaire an der Atlantikküste. Es gibt 5 km und 10 km Rennen, dazu noch kurze Schülerläufe für die CM1 und CM2. Die Hauptstarts gehen vom Boulevard Wilson raus, und der ganze Kram läuft rund um das Gymnase Carnot an der rue du Traict. Organisiert wird das Ganze vom ESCO 44 Saint-Nazaire, und es gibt Chip-Zeitnahme. Der 10 km ist ein offizieller Einzelwettbewerb mit FFA-Label und qualifiziert für die französischen Meisterschaften. Der 5 km läuft unter dem Motto Pink October. Die Strecken halten sich an die IAAF- und FFA-Regeln und sind bekannt für ihr schnelles Profil – kein Wunder, dass die Elite hier startet. Über 2.000 Läufer waren bei den 5 km und 10 km am Start, die übrigens die ältesten Straßenrennen in der Region sind.

Corrida de Guérande ist ein Straßenrennen mitten in Guérande, Start ist auf der Rue Thobie. Das Ding ist vor allem für Läufer aus der Region, geht um das gemeinsame Erlebnis in der Altstadt – kein Punkt-zu-Punkt-Kurs oder Stadionrennen. Der Innenhof und die Sporthalle des Collège Saint-Jean-Baptiste sind Startbereich und Rennbüro, alles schön kompakt direkt am Start. Nach der zweijährigen Pause – erst wegen einem Sturm mit über 120 km/h, dann Corona – war die Rückkehr ein richtig gutes Gefühl für alle Beteiligten.

Der Marathon Côte d'Amour Amarris startet direkt an der Strandpromenade in La Baule mit Blick auf die Bucht von Le Pouliguen. Die Läufer:innen legen die vollen 42,195 Kilometer entlang der Atlantikküste Frankreichs zurück. Das Rennen findet in La Baule-Escoublac, Pays de la Loire, im November statt. Die Strecke ist FFA-zertifiziert, hat ein Limit von 8.000 Startnummern und nur 97 Höhenmeter – perfekt für eine PB-Jagd oder einfach zum Genießen der Küstenluft. Die Route führt durch La Baule, Le Pouliguen, Guérande, Le Croisic und Batz-sur-Mer, bevor es zurück nach La Baule geht. Es geht über Küstenstraßen, durch salzige Meeresluft, die raue Côte d'Amour und historische Orte auf der Halbinsel Guérande. Am Wochenende gibt’s neben dem Marathon auch eine Staffel, Halbmarathon, 10K und 5K – für alle, die es kürzer oder im Team angehen wollen. Die Pace-Maker zielen auf Zeiten zwischen 3 und 4:30 Stunden. Die Plätze sind schnell weg, besonders beim Halbmarathon und Marathon.

Der Marathon de la Côte d'Amour ist ein flacher 42,195 km Straßenmarathon auf der Halbinsel Guérande in der Loire-Atlantique. Der Start geht direkt an der Strandpromenade in La Baule, und mit rund 7.000 Läufern hat das Ganze richtig Festival-Atmosphäre. Bei passendem Wetter – also Sonne, wenig Wind und Temperaturen zwischen 10 und 16 Grad – sind hier schnellere Zeiten drin. Die Strecke ist eine Runde mit kaum Steigungen, perfekt für schnelle Läufe. Sie führt durch Le Pouliguen, Batz-sur-Mer und Le Croisic, bevor es über die Salzwiesen zurück nach La Baule geht. Die Organisatoren sind ehrlich: Eventchef Julien Gaborieau spricht offen von Zielzeiten um 2:05 oder 2:06 für die Sieger. Klar, hier wird nicht nur gemütlich am Meer entlanggelaufen – das ist ein ernstzunehmender Wettkampf.

Die Run & Bike Saint-Nazaire ist eine Rennserie, die im November in Saint-Nazaire an der Atlantikküste Frankreichs in der Loire-Atlantique stattfindet. Das Event bietet ein Format zwischen Laufen und Triathlon. Als Hauptdisziplin gibt es einen 15 km Run & Bike und zusätzlich einen 10 km Natur-Lauf für alle, die lieber direkt off-road oder draußen laufen wollen. Beim Event gibt es auch eigene Rennen für Kinder, getrennt von den Erwachsenenrennen. Teilnehmer von 7 bis 10 Jahren können einen 2 km Run & Bike mitmachen, und die 11- bis 13-Jährigen haben einen 4 km Run & Bike, wobei die Distanzen je nach Altersgruppe länger werden. Das genaue Datum im November wird noch kurz vor dem Event bestätigt.

Der Trail de la Côte de Jade geht an einem November-Wochenende in Saint-Michel-Chef-Chef an der Atlantikküste über die Bühne. Es gibt Strecken von 3 km bis 41 km, mit Strandpassagen, Wegen an Fischerhütten und Runden um den Étang des Gâtineaux. Der CJAC organisiert das Ding, Start und Ziel sind am Complexe de la Viauderie. Der 15 km Noz Trail ist der Nachtlauf am Samstagabend, ab 16 Jahren. Sonntags gibt’s die kürzeren und längeren Distanzen – die 26 km und 41 km sind nur für Erwachsene und verlangen PPS, ärztliches Attest oder Lizenz. So um die 1.000 Läufer sind jedes Jahr dabei. Saint-Michel-Chef-Chef ist für seine Galette bekannt, und die wird auch beim Event durchgezogen: Jeder kriegt eine, dazu gibt’s Fischsuppe, Galette-Saucisse und Glühwein. Beim Losverfahren nach dem Rennen geht ein Meeresfrüchte-Teller für vier Personen raus.

Die Foulées Muzillacaises ist ein 10-km-Straßenrennen in Muzillac, einer Kleinstadt im Département Morbihan in der Bretagne. Das Rennen steht im bretonischen Laufkalender und folgt dem klassischen Format eines lokalen Straßenrennens – Hauptdisziplin ist die 10 km, dazu gibt’s noch Rennen für Kinder und Jugendliche. Start und Ziel sind im Parc-Cosec in Muzillac. Die Kleinen laufen eigene Distanzen: 2,3 km, 1,2 km und 800 m, also nicht nur Erwachsene, die sich an der 10 km versuchen. Seit der 30. Auflage im Mai (früher war’s im Dezember) gibt’s auch einen Trail-Wettbewerb am Pen Mur, sodass die Serie jetzt nicht mehr nur aus dem klassischen 10-km-Straßenrennen besteht.

Les foulées du Beluga ist ein 9,9 km langer Straßenlauf in Montoir-de-Bretagne, der um 18 Uhr am Airbus Atlantic Gelände startet. Ein neuer lokaler Lauf, der auf eine klare Punkt-zu-Punkt-Strecke setzt – kein Marathon, sondern einfach mal locker flüssig durch die Gegend. Das Ziel ist am Sportkomplex Bonne-Fontaine, wo Montoir en folie auch den Weihnachtsmarkt aufbaut. Organisiert wird der Lauf von der Händlerinitiative Montoir en folie zusammen mit Team 3D, einem Verein, der sich um Duathlon, Triathlon und Laufen kümmert.

Die Corrida Verte de Rhuys ist ein Trailrennen im Dezember in Sarzeau auf der Rhuys-Halbinsel in der Bretagne. Das Hauptrennen geht über 10,6 km, aber ältere Infos sprechen von 12 km. Start ist vor dem Espace Culturel de l’Hermine, organisiert wird’s vom Athlé Rhuys. Die meisten Läufer kommen aus der Region, beim letzten Mal waren über 300 am Start. Die Strecke führt erst durchs Zentrum von Sarzeau, dann auf Wald- und Feldwege rund um die Halbinsel. Man läuft durch die Parks von Truscat und Kerlevenan sowie am Manoir de Kerbot vorbei – ganz anders als ein normaler Straßenlauf, viel ruhiger und naturnah. Früher hieß das Rennen noch Corrida de Rhuys, aber seit der 33. Auflage ist es ein reines Trail-Event.

Die Foulées Questembertoises ist ein 10-km-Straßenrennen in Questembert, Morbihan, Bretagne. Der Kurs bleibt komplett im Stadtzentrum, also kein Landausflug, sondern knackige Runden durch die Innenstadt. Dazu gibt’s Kinderläufe, damit die Kleinen auch mal ran dürfen, bevor die Großen loslegen. Das Starterfeld ist gemischt – Lokale und Vereinsläufer, wobei der CARQ, der Club Athlétic de la Région de Questembert, ordentlich mitmischt. Bei einer Ausgabe sind 276 Läufer bei Regen und Wind gestartet. Sylvain Cheval hat für CARQ gleich beim Debüt in 32:08 gewonnen, nach einem Vierer-Sprint. François Oillic (L’ESC Océan 44 Saint-Nazaire) und Guillaume Chollet (Ploërmel) hatten dieselbe Zeit, Mathieu Rotiel wurde Vierter. CARQ hat auch bei den Jüngeren abgeräumt: Jules Vaugrenard bei den Benjamins, Envel Chamallard bei den Minimes. Die Anmeldung ist jetzt ausverkauft – das gab’s noch nie, zeigt aber, dass der Kurs zu klein ist.