10K-Läufe in der Nähe von Nœux-les-Mines

La YUL ist ein Renntag in Prémesques, einem Dorf bei Lille, mit Optionen zum Spazieren, gemütlichen Laufen oder einem anspruchsvolleren Tempo. Das Programm bietet einen 5 km Spaziergang, einen 8,5 km Lauf und einen 10 km Run – alles locker und ohne Druck, einfach zum Spaß. Wer nicht vor Ort sein kann, kann auch virtuell mitmachen. Die Strecke führt durch offene Landschaften und verbindet lokale Highlights, vorbei an "châteaux und Feldern" von Prémesques, ohne langweilige Straßen. Es geht um eine gute Sache, die Stimmung ist unkompliziert und gesellig, und mit der Mini YUL für Kinder ist auch die ganze Familie dabei – kein reiner Erwachsenen-Event.

Courses Nature de Bourghelles ist ein Oktober-Trail- und Spazier-Event in Bourghelles, Nord, Hauts-de-France. Am Start geht’s auf der Rue Clémenceau los, und es gibt 5 km oder 10 km zum Laufen oder Gehen, 3,4 km Canicross für Hund-Mensch-Teams, 3 km für Jugendliche und 650 m für die Kleinen. Egal ob Familie oder Vereinsläufer – hier ist für jeden was dabei. Die Startgebühren liegen zwischen kostenlos und 9 Euro, und es gibt auch Barrierefreiheit für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Strecken führen durch die Wege rund um Bourghelles, und bei der dritten Auflage rechnet man mit über 1.000 Teilnehmern. CHRONOTEAM kümmert sich um die Zeitnahme, und per App gibt’s Live-Tracking, damit Freunde den Verlauf verfolgen können. Außerdem gibt’s eine Fan-Zone. Nebenbei wird für Améli'ore la Vie gesammelt, eine Organisation, die gegen Sarkome kämpft. Nach den Läufen und Spaziergängen gibt’s Essen, Getränke und eine After-Run-Party mit jungen DJs.

Die Hesdin Rose startet und endet in der Salle du Manège in Hesdin-la-Forêt, Nordfrankreich. Es ist ein Solidaritätslauf am Morgen mit 5 km und 10 km Strecken, dazu gibt’s auch Geh-Optionen für alle, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen. Der Start ist früh, die Startgebühren sind günstig, und man kann auch vor Ort anmelden – perfekt für Läufer aus der Region und alle, die mal wieder was laufen wollen. Die Strecken führen durch den Wald rund um Hesdin-la-Forêt in den Hauts-de-France, inklusive einer 4 km Familienwanderung für alle mit Kindern oder Nicht-Läufern. Läufer, Walker, Zuschauer und Familien laufen hier für einen guten Zweck: Spenden und Startgelder gehen an CHAM, die Brustkrebsforschung und Patientenbetreuung unterstützen. Jeder bekommt ein pinkes Stirnband, und wenn’s reicht, gibt’s noch einen Halstuch dazu.

Die Course du marais in Saint-Omer findet wieder statt – Start ist wie immer an der 32 rue de la Poissonnerie, direkt am Rande der Marschen. Die Erwachsenen können zwischen 5 km und 10 km wählen, egal ob du deine PB knacken willst oder einfach mal locker durch die Gegend laufen möchtest. Für die Kids gibt’s wieder die kleinen Rennen, je nach Alter von 350 m bis 2 km. Und für alle, die nicht so schnell unterwegs sind, geht’s auch auf die 5 bis 7 km-Wanderung durch die Marschen – der Erlös geht an UNICEF. Seit 12 Jahren läuft das Ding jetzt schon, und es ist einfach ein fester Termin im Kalender geworden.

Challenge du Ruban Rose Lille ist ein Charity-Lauf und -Spaziergang in Lille, der an der Citadelle de Lille startet. Das Event unterstützt die Brustkrebsvorsorge und Früherkennung, also geht’s hier mehr um eine klare Gesundheitsbotschaft als um reine Wettkampfzeiten. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen, und beide Strecken kosten gleich viel. Die Strecke führt durch die Innenstadt, und die Leute kommen allein, zu zweit oder in Gruppen. Läufer und Walker sind dabei, und das Ganze ist für alle Altersgruppen offen – von Kindern bis zu älteren Leuten. Der soziale Aspekt ist wichtig: Es geht um Spenden, aber auch darum, dass Bewegung leicht zugänglich ist, Gemeinschaft stärkt und daran erinnert, dass regelmäßige Aktivität langfristig gesund hält.

Foulées de la Folie startet und endet an der Salle polyvalente an der rue Sadi Carnot in Fontaine-Notre-Dame, einem Dorf im Département Nord in den Hauts-de-France. Die Veranstaltung im frühen Oktober bietet 5 km und 10 km Läufe, eine zeitgenaue Nordic-Walking-Runde, 5 km und 10 km Gehoptionen sowie einen 800 m Kinderlauf. Organisiert wird das Ganze von Les Marcheurs Fontenois, und ein Teil der Einnahmen geht an die Octobre Rose-Initiative. Die Strecken führen durch Dorfstraßen und die ländliche Umgebung von Fontenoise, sodass man nicht nur asphaltierte Abschnitte, sondern auch ruhigere Feldwege hat – kein langweiliges Hin-und-Rück-Rennen. Ideal für Einzelstarter, Familien, Walker, Jugendliche und Nordic Walker, mit Ergebnislisten, Siegerehrungen, Fotos, Verpflegung und Garderobe. Beim ersten Mal waren 785 Leute dabei, also richtig lokal, aber trotzdem mit ordentlich Stimmung am Start und Ziel.

Der Trail de Noyelles-sous-Lens ist ein lokaler Traillauf in Noyelles-sous-Lens, im französischen Département Pas-de-Calais, also ganz im Norden von Frankreich. Angeboten werden ein 8 km Walk, ein 8 km Traillauf, ein 10 km Traillauf, ein 19 km Traillauf und ein Kinderlauf namens Trail enfants contre le temps. Die kürzeste Trailstrecke ist größtenteils flach, mit nur etwa 30 Metern Höhenmetern. Die 10 km und 19 km Strecken haben dann schon deutlich mehr Höhenmeter auf einem eher kompakten, städtischen Kurs. Noyelles-sous-Lens liegt östlich von Lens und gehört zur Agglomeration Lens-Liévin. Das bedeutet, der Lauf findet in einer ehemaligen Bergbauregion statt, also keine Berge weit und breit. Die Gemeinde selbst ist 3.72 km² groß, die Höhenlage liegt zwischen 23 und 43 Metern, und der Canal de Lens fließt durch den Ort. Auffällig sind die späten Startzeiten: Der 8 km Trail geht schon am frühen Abend los, während die 10 km und 19 km Läufe erst nachts starten. Das sorgt sicher für eine ganz besondere Stimmung auf den längeren Distanzen, verglichen mit den üblichen lokalen Tagesläufen.

Trail de la Châtaigne in Lewarde bietet mehrere kurze Trailrennen im Nord-Departement, Frankreich. Die Strecken führen durch den Bois de Lewarde und die Wege rund um die ehemalige Grube Delloye. Meist Anfang Oktober gibt’s verschiedene Distanzen: Kurzdistanzen für Kinder oder Einsteiger (ein paar hundert Meter) sowie 5 km, 10 km und 15 km. Die Routen gehen durch den Wald und führen am Centre Historique Minier vorbei, was die Verbindung zur lokalen Wald- und Bergbaugeschichte herstellt. Organisiert wird das Ding vom Jogging de la Chataigne, und es kommen nicht nur harte Trailrunner, sondern auch gemütliche Läufer. Vor Ort gibt’s Verpflegung und Umkleiden.

Les Foulées du Lingot du Nord ist eine kleine Straßenlaufserie in Calonne-sur-la-Lys, bei der fünf Rennen am Morgen hintereinander stattfinden. Die Streckenlängen reichen von 770 Metern und 1 km für die Jüngsten oder Anfänger bis hin zu 2 km, 5 km und 10 km für alle, die richtig Gas geben wollen. Es ist kein Trail, sondern reine Asphaltstraßen – flach und schnell, besonders der 5 km, ideal für Tempotests. Die Strecken führen über Landstraßen rund um das Dorf, und die Organisation ist unkompliziert: Der 10 km hat eine Verpflegungsstation auf halber Strecke, und bei allen Rennen gibt’s am Ziel was zu trinken. Die Startgebühren sind niedrig – ein paar Euro für die Kinderrennen, unter zehn Euro für 5 km und 10 km – das macht es locker und zugänglich. Der Name klingt nach Goldbarren, aber der Lauf selbst ist pur: flache Straßen, kurze Distanzen für die Kleinen und längere für ambitionierte Läufer oder alle, die eine Zeit knacken wollen.

Le Run'Tour Noeuxois ist eine Sonntagvormittags-Rennserie in Nœux-les-Mines, mitten im Pas-de-Calais. Hier gibt’s kein klassisches Hauptrennen, sondern eine Mischung aus Stadt- und Landläufen für Läufer, Walker und Kids. Von kurzen Kinderläufen bis zum 10K ist alles dabei, und für die ambitionierten gibt’s sogar einen 21K. Die Streckenlängen reichen von 600 m bis 21 km, sodass Familien und Vereinsläufer gemeinsam starten können – ohne dass alle gleich schnell sein müssen. Los geht’s mit dem 21K, dann folgen 10K und 6K, und zum Schluss die Kids-Rennen gegen Mittag. Organisiert wird das Ganze von Noeux Athlét, und beim letzten Mal waren 334 Leute dabei.

Beim Hesdin Rose Solidaire in Hesdin-la-Forêt gibt’s am Oktober-Sonntag wieder jede Menge pinkfarbene Stirnbänder – ein Charity-Lauf und Spaziergang, der losgeht an der Salle du Manège am boulevard militaire. Die Strecken sind kurz und für alle machbar: 5 km oder 10 km zum Laufen, dazu noch 4 km zum Gehen. Perfekt also für ambitionierte Läufer, gemütliche Walker und Zuschauer, die einfach dabei sein wollen. Die Startgebühren sind fair, und der Erlös fließt in die Aufklärung und Spenden für Frauenkrebs, vor allem Brustkrebs. Die Stimmung ist locker, aber mit Sinn – ideal für einen entspannten Sonntagmorgen in Pas-de-Calais. Wer mag, kann sich vorher oder nachher noch in Hesdin-la-Forêt umschauen, aber Hauptsache: einfach mitmachen und was Gutes tun.

Die G'run'ay Rencontres Solidaires in Grenay, Pas-de-Calais, Hauts-de-France, ist ein Straßenlauf mit 1 km, 5 km und 10 km Distanzen. Das Event setzt auf Inklusion, hier laufen Menschen mit und ohne Behinderung, Kinder und Familien gemeinsam am Vormittag. Die Strecken sind rollstuhlgerecht und für Joelettes ausgelegt. Der 1 km ist für die Kleinen, die 5 km und 10 km sind für Erwachsene und gemischte Gruppen. Dazu gibt’s noch einen 5 km Spaziergang, Familienwanderungen und Workshops – das Ganze wirkt eher wie ein lokales Solidaritätsfest als ein klassischer Wettkampf. Jetzt schon die vierte Auflage, mit offizieller Zeitnahme von PB Organisation und Live-Tracking per App, damit Freunde die Läufer verfolgen und Benachrichtigungen kriegen können.