5K-Läufe in der Nähe von Panazol

Der Urban Trail Arédien ist ein Abendrennen in Saint-Yrieix-la-Perche, einer kleinen Stadt in der Haute-Vienne südlich von Limoges mit engen mittelalterlichen Gassen und alten Kopfsteinpflasterstraßen. Start ist bei der Villa Sport, und man kann zwischen 5,5 km, 11 km oder einem 11 km-Teamstaffel (für Zweierteams) wählen. Die kürzere Distanz ist eine Runde, die längere zwei. Dazu gibt’s noch einen 6 km-Spaziergang und nicht-zeitgenommene Kinderläufe – also was für alle, ob Verein, Familie oder Firma, die mal kurz durch die Stadt flitzen wollen, statt stundenlang im Gelände zu laufen. Die Strecke geht über Asphalt, Wege, Anstiege, enge Gassen und Treppen, mit kaum langen flachen Abschnitten. Man muss ständig das Tempo anpassen, statt gleichmäßig durchzuziehen. Organisiert wird das Ding von Pom’sy, und es sind nur 400 Startplätze. Die kürzeste Distanz ist günstig, und unterwegs gibt’s eine Verpflegungsstation. Danach geht’s in die Kongresshalle mit DJ, Grill und Getränken. Außerdem gibt’s eine Challenge für den Verein oder die Firma mit den meisten Teilnehmern – so kommt auch Solo-Läufer noch Teamfeeling auf.

Cazinight ist ein Nacht-Trailrennen im Oktober in La Souterraine, mitten in der Creuse in Nouvelle-Aquitaine. Seit 2012 startet das Rennen am frühen Abend, und ohne Stirnlampe geht gar nichts. Zur Auswahl stehen drei Distanzen: etwa 5 km, rund 10 oder 11 km oder ein 20-km-Kurs. Die Strecken führen durch den Wald von Bridiers, angrenzende Wälder, Hohlwege, Trails und ein paar Straßenabschnitte rund um La Souterraine. Früher ging’s von der Plage du Cheix Richtung Domaine de la Fot und Château de la Cazine – typisch für das Rennen, das immer wieder die dunklen Trails, lokale Geschichte und ländliche Highlights der Region einbindet. Maximal 500 Läufer sind dabei, und die Organisatoren raten, neben der Pflicht-Stirnlampe auch ein Handy einzupacken.

Der Trail du PNR Périgord-Limousin geht in Bussière-Galant im Regionalen Naturpark Périgord-Limousin über die Bühne. Seit 2018 gibt’s hier einen 36,5 km-Trail, einen 12 km-Trail, ein 3x5 km-Staffelrennen und eine 12 km-Wanderung. Da ist für jeden was dabei – ob Langstreckenläufer, die kürzeren Distanzen, Staffelteams oder Spaziergänger. Die Strecken führen durch Bussière-Galant, Saint-Pierre-de-Frugie, Saint-Priest-les-Fougères, La Coquille und Ladignac-le-Long. Der 36,5 km-Kurs schlängelt sich durch die Wälder von Arsac, Vieillecour, Coubefy und Charbonnier. Letztes Jahr waren über 420 Leute am Start: 63 beim Langlauf, 143 beim 12 km, 31 Staffeln und 124 Wanderer. Rund hundert Helfer haben das Ganze am Laufen gehalten.

Courir à Saint-Junien ist ein Lauf-Event im Herbst, das im Stadion an der Rue Leo Lagrange in Saint-Junien stattfindet. Am Start gibt’s einen 5-Kilometer-Lauf, einen 10-Kilometer-Lauf, Kinderrennen und einen Solidaritätsmarsch – also für alle was dabei, ob ambitionierte Läufer, Anfänger, Familien oder Spaziergänger. Hier geht’s nicht um Top-Zeiten, sondern um eine lockere Atmosphäre mit Leuten aus der Region. Die Startgebühren sind fair: 8 Euro für den 5-Kilometer-Lauf und 12 Euro für den 10-Kilometer-Lauf. Der Solidaritätsmarsch sammelt Spenden für France Parkinson.

Der Trail de la Voie Romaine in Pierre-Buffière ist ein klassischer Trail-Event in der Haute-Vienne, mitten in der Nouvelle-Aquitaine. Im Oktober gibt’s Strecken von 9km bis 42km, alles Offroad mit vier Rennen und einer 12km-Wanderung für die, die’s gemütlicher angehen wollen. Die Routen gehen durchs Limousin-Gelände rund um Pierre-Buffière – mit Aussichten, Steigungen und Abfahrten, kein flaches Tempo-Ding. Der Hauptlauf ist der 42km Marathon Axter 87 TP, dazu gibt’s noch 26km, 16km und 9km. Die 26er und 42er zählen für den UTMB Index. Organisiert wird das Ganze vom AGPB, und die Helfer sind unterwegs und am Ziel für die Läufer da.

Der 10 km de la ville de Saint-Junien ist ein Straßenrennen in Saint-Junien, Haute-Vienne, Nouvelle-Aquitaine. Der Lauf findet im Herbst statt und wird vom ASSJ Athlétisme organisiert. Erwachsene können zwischen 5 km und 10 km wählen, für die Jüngeren gibt es noch 900 m und 1,8 km. Das Feld ist bunt gemischt – von Vereinsläufern bis zu Leuten, die einfach mal einen lockeren Lauf in der Region machen wollen, ohne den Stress von Großveranstaltungen. Der Start ist am Stadion an der Rue Léo Lagrange, dann geht’s durch die Innenstadt. Beide Strecken führen durch den hügeligen Ortskern, die 10 km sind einfach nur länger. Die Organisation ist unkompliziert und runnerfreundlich: OK-TIME macht die Zeitnahme, es gibt Verpflegung, Umkleiden und sogar Live-Tracking für Zuschauer.

Die Courir pour le Téléthon - Saint-Just-le-Martel ist ein 7,5 km langer Solidaritätslauf in ländlicher Umgebung, bei dem es darum geht, den Téléthon zu unterstützen. Egal, ob du schnell unterwegs bist oder lieber gemütlich läufst – hier ist für jeden was dabei. Der ganze Erlös geht an den Téléthon, also hat die Veranstaltung einen klaren sozialen Zweck. Die Strecke besteht aus einer 1,5 km langen Schleife, die fünfmal gelaufen wird. Es gibt sanfte Kurven und überwiegend flottes, welliges Terrain. Die Zuschauer können die Läufer*innen bei jeder Runde durchs Dorf anfeuern, was die Sache richtig gesellig macht. Danach gibt’s noch ein gemeinsames Essen, also wird’s eher ein Treffen der Lauf-Community als ein reiner Wettkampf.

Der Le Trail du Dolmen startet am Domaine de Muret in Ambazac, Haute-Vienne, direkt am Fuße des Mont Gerbassou. Die Serie bietet drei Distanzen: 25 km mit 450 Höhenmetern, 11 km mit 175 und 5 km mit 75. Die 25er ist als Trail XS eingestuft – also kein Hardcore-Bergultra, sondern für normale Trailrunner machbar. Wer nicht racen will, kann auch einfach mitlaufen: 12 km in gemütlichem Tempo mit 75 Höhenmetern, inklusive Cani-Rando-Option für Hunde. Die Startgebühren sind fair: 20 Euro für die 25 km, 12 Euro für die 11 km und 5 Euro für die 5 km. Anmeldung läuft über Njuko.

Die Foulées du Populaire ist ein Stadtlauf-Wochenende in Limoges, Haute-Vienne, das meistens Anfang April stattfindet. Du kannst zwischen 5 km, 10 km und einem Limoges half marathon wählen, dazu gibt es noch Läufe für Kinder und Jugendliche. Beim 10 km-Lauf gibt es auch eine 2er-Staffel, bei der jeder 5 km läuft. Das Race Village ist auf der Place de la République, dem Haupt-Fußgängerplatz von Limoges. Dort ist der zentrale Treffpunkt für Starts, Zieleinläufe, Stände und die ganzen Wochenend-Aktivitäten. Die Strecke ist ein Rundkurs durch das Zentrum von Limoges, der an der Place de la Préfecture, der gotischen Saint-Etienne Cathedral und den gepflasterten Gassen der Altstadt vorbeiführt. Diese Route bietet dir einen guten Einblick in eine Stadt, die für Porzellan, Kunst und Emaillearbeiten bekannt ist und weltweit als Porzellan-Hauptstadt und UNESCO Creative City gilt. Der 10 km-Lauf zieht in manchen Jahren über 1.000 Teilnehmer an, und der Foulées Roses 5 km-Lauf lockt Hunderte mehr für einen Spendenlauf zugunsten der Brustkrebsforschung an.

Die Foulées du Populaire ist eine Laufserie in Limoges, Haute-Vienne, mit Strecken von einem kostenlosen 900-Meter-Kinderrennen bis zum Halbmarathon über 21,1 km. Dazu gibt’s noch 5 km und 10 km, sowie ein reines Frauenrennen über 5 km – zum Laufen oder Gehen. Da ist für alle was: Kinder, Spaziergänger, Einsteiger, Vereinsläufer und die, die richtig Gas geben wollen. Die Foulées Roses über 5 km startet am Place Denis-Dussoubs. Egal ob Jogger, Walker oder gemütliche Läufer – jeder ist willkommen. Mit der Anmeldung gibt’s ein pinkes Event-Shirt (solange der Vorrat reicht) und ein Teil des Startgelds geht an die Ligue contre le Cancer in Haute-Vienne. Kinder unter 12 zahlen nichts, müssen sich aber trotzdem anmelden. Die Startnummern gibt’s am Wochenende am Place de la République in Limoges.

Foulées de Verneuil ist ein Trailrennen, das Ende März in Verneuil-sur-Vienne in der Haute-Vienne stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10 km Trail, den die Organisatoren als eine Distanz bezeichnen, die alle zusammenbringt – und es ist auch die beliebteste Wahl. Das Event ist eher klein und kein großes Festival: Die letzte Auflage hatte knapp über 200 Teilnehmer. Mit nur einer 10 km Trail-Option ist es perfekt für Läufer, die eine einfache Offroad-Veranstaltung in der Nähe von Verneuil-sur-Vienne suchen, ohne viele Distanzen zur Auswahl.